Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

Nатали

Ликуша писал(а):

Ох,Натали, а я люблю много и за раз :acute:

,торт так целиком,конфеты так все

Главное помни, что если часто "много и за раз", то можно в следующий раз начать ДЮету с веса 100+! :mosking:

Ликуша

Nатали писал(а):

Ликуша писал(а):

Ох,Натали, а я люблю много и за раз :acute:

,торт так целиком,конфеты так все

Главное помни, что если часто "много и за раз", то можно в следующий раз начать ДЮету с веса 100+! :mosking:

black_fiancee

Многа и за раз можно курогруди. натрескаешься до отвалу никакая сладость не полезет! :laugh3:

Ликуша

black_fiancee писал(а):

Многа и за раз можно курогруди. натрескаешься до отвалу никакая сладость не полезет! :laugh3:

Оль,представляешь,проверяла и лезет же зараза :girl_crazy:

Nатали

black_fiancee писал(а):

Многа и за раз можно курогруди. натрескаешься до отвалу никакая сладость не полезет! :laugh3:

Наивная чукоЦЦкая девочка!!! :girl_crazy:

Ликуша

Nатали писал(а):

black_fiancee писал(а):

Многа и за раз можно курогруди. натрескаешься до отвалу никакая сладость не полезет! :laugh3:

Наивная чукоЦЦкая девочка!!! :girl_crazy:

Ликуша

Ликуша писал(а):

Девочки,доброго утра всем, а я сегодня радая, вчера попробовала вечером побегать (ну не шмогла я без спорта :blush2:

) и я тихонько :girl_hide:

,пробежала на радостях 13 км :i-m_so_happy:

На весы не пошла,чувствую Ирма приближается,блин ну за две недели это вообще не честно :girl_cray2:

,уже начинает тянуть на сладкое :hysteric:

,пока держусь
Второй день БО
Завтрак: кусочек дю-пирога вчерашнего (норма отруб на два дня)+чай с сах.замом
Вода 0.4
Второй Завтрак: 200 гр тушенной говядины+10 помидорок черри
:

Вода 0.5
Перекус: Кусочек дю-пирога+чай с сах.замом
Вода 0.4
Обед: рыбный суп ( как и вчера) 250 гр.
Полдник:
Потом планирую творожок (Открылся второй желудок благодаря Ирме :girl_devil:

,которая еще даже за горизонтом :girl_cray2:

)
На ужин будет тущенная говядинка и водичка :i-m_so_happy:

Полукровка

у тебя дыхалка наверное на зависть всем. бегаешь и бегаешь и выносливость суперская.
я на скакалке скачу иногда. но в квартире не удобно. да и я не знаю слышат ли меня соседи снизу. они конечно уроды. но я то нет, поэтому стараюсь никому не доставлять проблем.

Ликуша

Полукровка писал(а):

у тебя дыхалка наверное на зависть всем. бегаешь и бегаешь и выносливость суперская.
я на скакалке скачу иногда. но в квартире не удобно. да и я не знаю слышат ли меня соседи снизу. они конечно уроды. но я то нет, поэтому стараюсь никому не доставлять проблем.

Наверно

,просто это не сразу, я начинала такие пробеги с одного км,как только к Дюкану пришла и вот вчера это был мой первый самый большой пробег,2 часа 10 минут и главное ж силы были :umnik:

Мару$ya

Neurona писал(а):

Так ты с целью эксперемента по немного пробуй чтонить. Смотришь и определишь какуюнить понравившуюся магазинную сладость.
Но даже если и не захочешь, это ж то ж неплохо)
Но я считаю в жизни надо попробовать все. Просто с целью получения новых знаний и опыта. В плане сладостей, что бы просто знать вкусовые качества продукта. Вдруг когданить пригодиться)

а мне кажется лучше и не пробовать...жила себе Ликуша с 11 лет без этого и дальше проживет! В магазинных сладостях много всякой гадости. Уж лучше самой печь что-нибудь, заменяя сахар на сахзам и муку на крахмал, СОМ или протеин...А в магазине разве что хорошего шоколада прикупить можно.

Ликуша писал(а):

black_fiancee писал(а):

Многа и за раз можно курогруди. натрескаешься до отвалу никакая сладость не полезет! :laugh3:

Оль,представляешь,проверяла и лезет же зараза :girl_crazy:

и я такая же...если сладкого хочеца никаким белком себя не обманешь и место в желудке всегда найдется

Ликуша писал(а):

вчера попробовала вечером побегать (ну не шмогла я без спорта :blush2:

) и я тихонько :girl_hide:

,пробежала на радостях 13 км :i-m_so_happy:

ну ты монстр :good:

Ликуш, это ты по улице или на дорожке?

Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

Кто сейчас на форуме