55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

AlinaD писал(а):

... подумала, как хорошо, что мне сейчас их нельзя. я бы не смогла удержаться съев 1 яблоко или персик или.... уж лучше воздержаться, а зато овощей трескай и получай все витаминки :yes4:

Алина, все верно. Очень трудно один фрукт съесть и на этом остановиться. Я фрукты и ягоды оооооочень люблю. Поэтому гораздо проще вообще пока отказаться. Ведь диета прекрасно работает, а значит надо быть благодарным и все строго соблюдать, тем более, что это не трудно.
Для меня закреп будет более сложным, чем круиз. Поэтому я на него не стремлюсь.

lan4ik

suslik47 писал(а):

Ура, Ура, Ура!!! Сегодня утром вес 74,6 кг, то есть отвес за прошедшую неделю 1,4 кг. Неплохо, неплохо...
По одежде тоже заметно. Один костюмчик сидел плоховато наделю назад, а сейчас нормально. При среднем весе уход каждой пары кг визуально ощутим, а на маленьком весе каждый килограмм виден. (У меня пока вес средний).
Идем дальше в том же духе.
Всем огромное спасибо, кто мне пишет. Без Вашей поддержки я бы не смогла...

Иринка!!!

Поздравляю с отличным недельным отвесом!!! :Yahoo!:

Вложение:

getImageCAMS31YP.jpg

Lorik15

Хоть Ирин, ты нас радуешь! Так держать!

elena12345

Ирина, с отвесищем тебя :Yahoo!:

Ты мега молодец! Желаю таких темпов до ПВ :ok:

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Lorik15 писал(а):

Хоть Ирин, ты нас радуешь! Так держать!

Ларис, стараюсь. Но такого хорошего результата сама не ожидала. ДД действительно мне очень подошла. Просто удивительно, как подошла.

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

elena12345 писал(а):

Ирина, с отвесищем тебя :Yahoo!:

Ты мега молодец! Желаю таких темпов до ПВ :ok:

Лен, нельзя обманываться. Такой темп до ПВ просто невозможен. По мере уменьшения веса будет неизбежное замедление.

elena12345

Ирина, посмотри на графики снижения веса у Саши Козловой, у Ирина (мамаптицы) у Тани Лемон, нифига у них не снижались темпы к концу срока.
Мне кажется включается второе дыхание и мотивация зашкаливает, когда конец близок. Это мои теоритические предположения :pardon:

А по поводу фруктов, которых уже очень хочется, я заменяю чери помидорками, съедаю прямо всю коробочку, особенно желтые хороши, чем не черешня :connie_21:

ИРИНА А

Ирина, поздравляю! У тебя не снизятся темпы, это уже показал весь твой путь :yes4:

Немного снизятся когда ты перейдешь на консолидацию.И вот тогда, зная уже твое упорство, тебя придется останавливать и силой заставлять добавлять другие продукты :mosking:

Так что до окончания круиза у тебя осталось немного времени, гораздо меньше, чем ты думаешь :yes4:

Молодец!

Валерия Д.

Иринка! Ну ты идешь! Темп прекрасный, хотя ты много работаешь, но какой результат!!!!
:Bravo:

mamaptica

Браво! Только это и остается сказать!

55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

Кто сейчас на форуме