Ела поздно... взвесилась рано... в итоге привес 300гр..
и это после строгого второго чб..и это были креветки, мать их, чистый белок!

Как же надоело, мля...

Подвинула линейку на актуальный вес, не могу уже видеть цифру, до которой уже 2 недели дойти не могу...

Мне кажется, это все вода. На улице жара, воды выпиваем много

Подожди чуток, все будет! Не циклись.
Делай что должен и будь, что будет!

Ога знаете есть такое ощущение раздутости... не первый день... и писается как-то странно..


Вчера был первый БО..
утром стандарт стакан воды и стакан кефира с отрубями
завтрак творог смешанный с мягким творожком, вместе грамм 300
обед говядина тушеная с овощами, полтора свежих огурца
второй обед куриный бульон с курогрудью
ужин в парке на покрывальце.. баклажановые рулетики и грамм 400 белого сухого вина

Тем не менее аллилуйя! Это свершилось..

Отвес 500гр - минус сто грамм от минимального за последние 2 недели веса, к которому никак не могла вернуться... стоило вчера с горя линейку подвинуть - и нате вам

у меня тож...так шо шагаем дальше

Вчера еле запихнула кстати в себя еду во все приемы пищи (кроме вечерних баклажанов), есть вообще не хотелось, тем более мясо, прям до сих пор раздутой себя чувствую.

Походила по дневникам, смотрю не у одной меня в жару с аппетитом к белкам проблемы.

Такая же фигня! Сегодня как то легче.

ага. хочется чего-то легкого типа фруктика или мусса какого.. но никак не мяса))