закрыть X

Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 120

Ликуша
  • Ликуша
  • Сообщений: 1518
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 11:57

Ликуша писал(а):Моя норма БЖУ: :Implication:
Калл 1180 ( в идеале)680 :swoon2:
Б-88 гр.(мало) :negative:
Ж-20 гр.
У-132
Вода 0.6
Кардио с утяжелителями 40 минут :yes2:
Завтрак: :girl_pinkglassesf:
Хороший кусок киндер пингви :connie_21: (норма отруб на 1 день)+2 яйца индюшачих +кофе натур 0.4
(Жора на месте,ждем Ирму :girl_sigh: :meeting: )

Вода 0.5
Вода 0.5
Второй завтрак: 280 гр кролика жар на гриле+кофе 0.33+2табл. сах.зам
Перекус: говядина отварная 150гр


Мару$ya
  • Мару$ya
  • Сообщений: 8319
  • Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:05

привет, Ликуш!
Хорошего дня!


Полукровка
  • Полукровка
  • Сообщений: 270
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 13:37
  • Откуда: Челябинск

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:21

ну тут тогда один вариант- силой воли не есть много. :connie_21:


Ликуша
  • Ликуша
  • Сообщений: 1518
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:29

Мару$ya писал(а):привет, Ликуш!
Хорошего дня!

Привет, Марусь и тебе :friends:


Ликуша
  • Ликуша
  • Сообщений: 1518
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:30

Полукровка писал(а):ну тут тогда один вариант- силой воли не есть много. :connie_21:

Вот я и стараюсь,но не сейчас,сейчас Ирма на подходе и я :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:


Полукровка
  • Полукровка
  • Сообщений: 270
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 13:37
  • Откуда: Челябинск

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:34

у меня тоже Ирма, но я даже уменьшаюсь в объемах. странно как-то в этот раз. должен копить организм хотя бы воду. а все улетает


Ликуша
  • Ликуша
  • Сообщений: 1518
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:36

Полукровка писал(а):у меня тоже Ирма, но я даже уменьшаюсь в объемах. странно как-то в этот раз. должен копить организм хотя бы воду. а все улетает

Так ты ж там со своими зубьями и аппетитом совсем ничво не ешь небось :parting:


Полукровка
  • Полукровка
  • Сообщений: 270
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 13:37
  • Откуда: Челябинск

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 12:48

Ликуша писал(а):Так ты ж там со своими зубьями и аппетитом совсем ничво не ешь небось :parting:

фифирчик пью :(


Ликуша
  • Ликуша
  • Сообщений: 1518
  • Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
  • Откуда: Москва

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

21 май 2014, 13:56

Полукровка писал(а):
Ликуша писал(а):Так ты ж там со своими зубьями и аппетитом совсем ничво не ешь небось :parting:

фифирчик пью :(

ну фот :meeting: :air_kiss:


black_fiancee
  • black_fiancee
  • Сообщений: 20320
  • Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25

Re: Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

22 май 2014, 07:08

Доброго утра анорексичкам)
всем хорошего дня! Шоб все было, как надо!


Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 120



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов