Красота — это обещание счастья

Infiniti78 писал(а):
hararet писал(а):
Infiniti78 писал(а):

И хто ж тебе рассчитал ПВ= 65 ??? Тебя ж сдувать будет

дюкаша рассчитал 68 но я когда весила 69 было не то. вот 65 то шо надо))

Нам ненасытным всё не то! , я тоже о 52-53 задумываюсь... Но спецом не буду, если будет уходить на закрепе потихоньку, то и хорошо.

Ойёёй..девочки, пора бы остановится в похуделках, пусть закрепляется то что уже есть. Организм бы к этому привык. Я тоже сначала горела желанием похудеть больше чем Дюкан порекомендовал, но по достижении ПВ у меня начались привесы и застои. Пришлось ждать КД чтобы уже точно знать с какого веса ухожу на Закреп.

Это правильно конечно...
У себя я еще наблюдаю нечто лишнее в районе поясницы на спине, на руках. Может и не жир это , а кожа, которая со временем и со спортом подтянется, но сбросить килограмм мне по внешнему виду точно не помешало бы.
Тем не менее я на закрепе, скачу в весе как горный козёл и привыкаю опять НЕ ЖРАТЬ.

А я привыкаю жрать только полезное. Но, возможно, после пиров всё радикально поменяется)))

Не жри, Друг! :friends:

Nastasia писал(а):Не жри, Друг!

Сёдня поздно ругаться, все уже сожрано :Implication:

Завтра ни-ни! :take_example:

Infiniti78 писал(а):Это правильно конечно...
У себя я еще наблюдаю нечто лишнее в районе поясницы на спине, на руках. Может и не жир это , а кожа, которая со временем и со спортом подтянется, но сбросить килограмм мне по внешнему виду точно не помешало бы.
Тем не менее я на закрепе, скачу в весе как горный козёл и привыкаю опять НЕ ЖРАТЬ.

ИрУСЯ, ну ты как всегда к себе очень критична!))) пушинка уже, а туда же - жир какой-то нашла)))) ЭТОТОЧНОКОЖА, ТОЧНО!)))

НАТУСЕЧКА писал(а):ЭТОТОЧНОКОЖА, ТОЧНО!)))

Я на это надеюсь :girl_blum:

. Соскучилась! :friends:

23.05

Вес 54,6 (+400) я кенгуру (кажный день в прыжке :girl_crazy:

)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- куриное суфле, огурец.
Перекус 1 - вот тут я накосячила- кусоочек ржаного хлеба с соленым огурцом (коллеги так чавкали, что я не шмогла терпеть :blush2:

)
Перекус 2 - грейпфрукт
Ужин- творог с сахзамом, остатки куриного суфле, помиддоры черри, а потом еще кусок говядины отварной

Спок ночи всем и радостных весов, завтра наччитаюсь, а сегодня глаза уже спят :lazy2:

а в чем косяк-то? тебе ж все мона теперь??

Nastasia писал(а):а в чем косяк-то? тебе ж все мона теперь??

хлеб на закрепе только цельнозерновой можно, а ржаной еще не скоооооро ( на стабилизации токо)

Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья

Re: Красота — это обещание счастья