Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

vita1

Вот пришла отчитаться :victory:

Я два дня была в вечерних дожорах :blush2:

Но потом два дня на ЧБ и вчера на БО :yes4:

На диету я заскочила :yes2:

В спортзал усиленно ходила на кардио :training1:

И сегодня вес снизился до 68.3 :derisive:

Я решила кое какие продукты убрать из моего питания , но количество не уменьшать , а то тело паникует :connie_21:

Зажер слава богу был не долгим и не весь день он длился , а только по вечерам :parting:

. Хорошо в доме ничего сильно съедобного для нарушений не было :girl_drink1:

Костюм для похудения я заказала и теперь жду когда доставят :girl_sigh:

Уже точно договорилась по поводу пошива бикини в сентябре :tender:

Теперь нужно срочно обезжириваться до сентября , так что срывов точно не будет в ближайшее время :take_example:

Дюкан посчитал мне 62 кг , но это много как ни крути , по этому буду обезжириваться до конца :secret:

И судя по срыву я еще не готова на консу , раз так легко могу сорваться , а там ведь фрукты можно :umnik:

Смека

Вик, а я наоборот уверена, что затяжной круиз не полезен и убивает обмен веществ. Особенно с учетом твоих дней на 600 ккал. Ты недоедаешь, поэтому и срывы.

Но это мои мысли, ты сама про себя все знаешь и анализируешь.

vita1

Смека писал(а):

Вик, а я наоборот уверена, что затяжной круиз не полезен и убивает обмен веществ. Особенно с учетом твоих дней на 600 ккал. Ты недоедаешь, поэтому и срывы.

Но это мои мысли, ты сама про себя все знаешь и анализируешь.

Привет дорогая :kiss3:

Я уже не сижу на 600кал , я забила на это :girl_drink1:

Я не могу сидеть на 600кал и пить Л-карнитин :no:

По этому я сейчас на обычном ЧБ и БО :derisive:

vita1

Я сегодня отбила новый привес и еще сверх -200гр прихватила :derisive:

Мой вес сегодня 67.5 :victory:

Я вчера приседала с тренером , аж до головной боли , но это из за того что я не правильно голову держала при приседании :training1:

Но все равно с 60 кг вчера по приседала :Yahoo!:

Тренер сказал что я сильная :girl_dance:

Купила себе куст лаврового листа и еще один для свекра :tender:

Я уже у него посадила розмарин и теперь у него будет моя лаврушка расти :boast:

Теперь нужно купить землю , Бооооольшие горшки и пересадить мой розмарин и лаврушку в них и пусть на балконе перед дверью растут ( главное не забывать их поливать ) :tender:

В Англии много кустов и деревьев растут в больших горшках и хорошо растут :good:

Сейчас я готовлю куриные голени на целый день , у меня БО сегодня :derisive:

Я отказалась от молочки и по этому десерты все из яиц :connie_21:

Муж в шоке , он не может понять как я столько яиц ем , а я же желтки в основном выкидываю , оставляю штуки 4 на гоголь моголь ( как крем для Дюбезе ) :connie_21:

Чувствую себя отлично , только зажером я кожу на животе растянула и теперь нужно ждать когда она подберется опять :derisive:

vita1

И так уже третий день я по нолям , но кожа на животе уже подтянулась :derisive:

После того как тренер меня погонял , у меня шея болит и по этому я в тренажерку не ходила :no:

Я сейчас жду мужа , он должен отвезти меня за продуктами , а то пустой уже холодильник , но яйца там точно есть :victory:

Так что я в принципе голодной не останусь , а вот мужа кормить нечем :pardon:

Мой костюм пришел уже и он очень даже ничего :derisive:

Теперь нужно его опробовать в тренажерке :training1:

vita1

Я сегодня 67.2 :Yahoo!:

-300грамулек :derisive:

Сейчас мне каждые грамульки даются с трудом :pardon:

Объемы как то стали больше потому что тело стало мягким ( точнее жир стал не приятно мягким ) :umnik:

Сегодня иду в тренажерку после долгого отсутствия :training1:

Сегодня будет кардио , а завтра после школы кардио и силовые сделаю :derisive:

Я всегда после долгого перерыва так делаю :girl_drink1:

Вчера опять герпес появился , хотя а пропила курс ацикловира как доктор прописал , по этому нужно опять идти к врачу и показать ей что не помогает ее лечение :girl_mad:

Меня эти доктора индусы просто добивают , лечить не умеют но ОРЛЫ :derisive:

lan4ik

Викулечка!!! :friends:

С отвесиками тебя!!! :Rose:

vita1

lan4ik писал(а):

Викулечка!!! :friends:

С отвесиками тебя!!! :Rose:

Светик дорогая :kiss3:

Спасибо за поддержку :tender:

Я смотрю у тебя жучок хорошо ползет в низ :good:

Я очень рада что твоя дю лайт работает хорошо :girl_in_love:

vita1

Я сегодня принципиально не взвесилась :beee:

Я всю ночь пью воду из за Л-карнитина , по этому смысла нет в этом взвешивании :umnik:

Я два дня подряд делала больше силовых чем кардио и теперь мышцы болят в тех местах где нужно , давно такого не было :training1:

Но и голова тоже побаливает ( или пытается заболеть ) :yes4:

Муж записал меня на прием к врачу , так это через 10 дней только будет , вся моя болячка за это время заживет и что я ей показывать буду :girl_mad:

Я уже подумываю сменить поликлинику

В следующую субботу я закончу пить Л- карнитин на 3 недели и хочу опять по пробовать супер ЧБ в эти 3 недели :yes2:

Я посмотрела что я изменила перед тем как сорвалась и получилось что я убрала кофе и ВСАА ( из за Л-карнитина ) . :umnik:

Теперь когда его не будет, я смогу все вернуть назад и посмотрим как я уберу этот размякший жир :yes2:

Может я после этого в 8 размер джинс влезу :yu:

Смека

Уже 8? Как твое платюшко леопардовое, уже большое?
А до какого размера будешь худеть? Какие есть нормы для бикини по размерам?

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Кто сейчас на форуме