Если что-то и можно знать наперёд определённо точно, то я знаю... Я знаю, что отвеса завтра не будет, а будет вполне себе увесистый плюс.
"А пащиму?" - спросит любопытный читатель.
"А патамушта это кара за неорганизованность и безответственность" - отвечу ему я.

Ну, во-первых, я пропустила закупку продуктов на неделе (майские праздники вынесли бюджет напрочь, я не зарабатываю, а Кратовский аванс пришёл только сегодня к вечеру). Поэтому заранее приготовленного на вечер у меня не было. В итоге, мой ранний ужин опять не состоялся, а состоялся аж в десять вечера, а ещё через час меня накрыло "хочутворогом" и я себя не стала обижать.
Понятно, что ждать два часа, когда можно будет покрутить обруч и принять ванну (почти час она занимает у меня) я уже не буду.
Во-вторых, скоро КД. А это значит ровно то, что я знаю про своё завтра.

Едальный отчёт:
завтрак: блины на крахмале с творогом
обед: Куробёдра тушёные
ужин: курица гриль, творог с чаем

Пробежка - 2 км.

Ну так интересно ты пишешь)))
Не переживай, запрещеного ты не ела, а значит отвес все равно не за горами))
Я тоже вчера думала что будет привес, вода не охотно выходила, а утро показало -300. Так что, может и у тебя пусть не отвес, но хоть привеса не буть...

Слово" пробежка" меня вдохновляет на подвиги, особенно на чужие! У меня сыночек начал бегать по утрам, завидую белой завистью! Мне и 10 метров не пробежать. Обидно!Молодец ты, зайка! Скачи-скачи!

Какой молодец сыночек! А я вот ток элипсоидом ограничиваюсь....по улице пока не получается...некуда ходить....

даже не знаю, что и сказать... Бестолочь я, короче.
Сегодня утречком Бытие ласково ткнуло меня носом в мою гордыню. Нихрена я не знаю. -300 сегодня. вес 82.3 кг.
Это конечно хорошо, но я понимаю, что никак не могу прогнозировать результаты свои даже на день вперёд. Значит, не все зависимости и закономерности мне понятны. Будем дальше поглядеть.


Лен, тут это слово такое... очень приблизительное. Я была уверена, что и 50 метров не пробегу, но вопрос в том, как бежать. Крат нашёл программку на 9 недель бега. Первая неделя: 1 минута бега, 1,5 минута шага. В дальнейшем количество шага уменьшается так, что в итоге остаётся только 30 минут чистого бега трусцой. То есть у меня пока это не совсем бег.

Как хорошо, когда на весах приятные сюрпризы, которых не ждешь....хотя нет, в глубине души все равно надеяшься увидеть минус...всегда ))

А я бег терпеть не могу... больше люблю силовые))
С отвесом, дорогая моя

Спасибо, тебя тоже))

Я тоже силовые люблю. Очень люблю, особенно со свободными весами. На мой взгляд - это самое эффективное из всего придуманного. Но в марте я себе резко веса увеличила (мало стало) и устроила себе опущение матки.
Теперь вместо штанги - ЛФК. Но я обязательно вернусь к силовым со временем.

День среднестатистический, ни плохой, ни хороший. Сделала не всё, что планировала, а ну и фик с ним... завтра ещё есть. И послезавтра тоже.

Зато сделала важное дело - заказала на госуслугах загранпаспорт. В августе наш сумасшедший дядюшка (брат мой) везёт любимую племянницу в Турцию, ну и маму её заодно. Я предложила, чтобы он сам её вёз, но дядюшка сказал, что сойдёт с ума от ответственности. Так что в конце августа моя, надеюсь,охудевшая тушка будет плескаться в море.
Поездка за счёт брата, но дееевоочкииии.... одеть-то нечего. Прикинула, сколь чего надо всякие платьица-сарафанчики. Ладке-то я уже всего на лето накупила - там больше чем нужно в шкафу. А у меня.. А вот не покупаю ничего же... жду ПВ. У меня щас одна одёжа - джинсы, футболка и кроссовки. Дорвалась я до жизни без дресскода.

Что я ещё делала? Весь день чот делала, а написать нечего)) Огород, 2 урока по скайпу, опять огород, готовка, немножко форума.

Едальный отчёт:
завтрак: блины на крахмале с творогом
обед: котлета говяжья и крылья гриль (добросовестно содрала всю кожу - то ещё удовольствие) с помидоркой
ужин: курогрудь печёная, овощи гриль, творог

второй день не могу в себя впихнуть отруби. Кишечник работает на редкость хорошо. Может, и не надо их?

Пробежка - 2 км, велосипед - 6 км, обруч - 15 мин., ванна - набралась, пойду залягу.

Всем спокойной ночи и большущих отвесов.

Ольга, привет! С отвесиком!
Вот это ты капитально взялась за упражнения. Штанга? Обалдеть!