ахалайМахалайСюськиПохудюськи то подействовали
Поздравляю, Настюш!

молодец

победа над жиром будет за нами точно говорю

Хороших выходных

О даа ) и по ощущениям тоже оч много!
Я кстати сразу так и настраивалась: медленно, но верно-к цели!

Ура! Поздравляю тебя мой друг и обнимаю

У вас же тоже очень жарко показывают, ходим язык на плече, но всё же как здорово, что лето пришло
И еще плюс, что на жаре аппетит значительно умеренней

Всем привет!
Вчера сорвалась по тортам и мороженному
Мне стыдно, но с другой стороны... ну а че? если бы я любила огурцы - я бы не была толстой, а раз я толстая, значит сильно люблю сладкое и жирное
Короче да

Ну вот сегодня у меня ЧБ. С утра поела оладий на изоляте - опробовала новый соевый из продаптеки. Блинчики получились волшебно аккуратные. Но вкус все равно как у ваты. Не знаю... я туда правда и старого чуток сыпанула.
Еще запекла окорочков.
А вообще спала до часу, скоро поеду домашними делами заниматься - налоги заплатить и всякое такое. Потом спорт.
Ближе к ночи может встречусь с кем, или в кино схожу.
Но вообще - приятная расслабленность, и ничего особо неохота.
Всем замечательных выходных!

все думаю над изолятом, но как то впадлу деньги отдавать, вдруг мне не понравится?)

ну для меня в изоляте есть 2 резона - много белка и он заменяет крахмал

Всем привет, за вчерашний ЧБ день из меня не ушло практически НИ-ЧЕ-ГО. Не знаю, с чем связано.
Завтракала в 2 часа дня блинами, обедала в 8 вечера курицей, бульоном и аленкой, примерно 0,5 колы выпила за день. Тусила до полвторого. Спортом занималась.
ВСЕ! Ну это как бы... поделом мне, что ж.
Чувствую себя надутым шариком... может от жары не выходит вода?
Пекла вчера замечательный глазированый сырок (рецепт у татошки и у меня на первой странице) - глазурь получилась не очень, потому что я рецептуру нарушала, но в целом, лично для меня, выглядит крайне аппетитно и вкусно ДОбавляла в творог миндальный аромик. Ваще не дюкановское блюдо - насыщенное, полновкусное, и отрубей нет. Хорошее разнообразие от ватрушки и запеканки.
Может печенье с годжи испеку сегодня Но вообще перед рабочей неделей хочу замутить хачапури с крабовыми палками, запечь овощей... как-то надо наготовить чего-то... ну и у плиты стоять и потеть тоже неохота. Посмотрим короче.
Вода - уходи

Ну вот, на ланч сбацала себе пирог с крабовыми палками и сыром по рецепту хачапури.
Очень с грибами хочу тоже попробовать, но поскольку я 2 дня еще на ЧБ, решила, что грибы будут позже.
В духовке он получается конечно значительно выше и аппетитней чем в микре.
Мультиварка только у мамы, но в моем внутреннем рейтинге духовка конечно рулит, когда дело идет о внешнем виде. А вот если дело в быстроте и внешний вид не важен (ну например нижний слой теста под ватрушку) - то можно и в микру.
Пора, пожалуй, выпинывать себя на спорт

68 - все еще продолжаю расплачиваться за свою необузданную пятницу
И 2 ЧБ не сильно помогли. Но в выходные я всегда жру больше, вчера вот на ночь кофейных печенек наелась (дюкановских, но все равно)
Ела вчера:
- глазированый сырок
- пол пирога с крабовыми палками
- куриные бедра и бульон
- 3 овсяно-кофейных печенья

Сегодня буду:
- каша из топора
- 1/4 крабового пирога
- говяжий язык
- кефир + 3 печеньки
- глазированный сырок

Ну и завтра уже БО. Может пепси-лайт так воду задерживает? Че-та не так КД вроде через неделю - не раньше.

Я тож линейке должна и почти стока же (400 гр). Вот ща 2 чб, попробую слить. Эх, вот неужели мы когда-нтть до пв дохудеем