И я хочу рецепт по сдвигу веса...

Пока на ум приходит одно средство: сесть на 2 дня на тот продукт, который нам подходит и сгоняет вес.. у меня это рыба.
в принципе, могу два дня есть только рыбу.
или вареная курица.

Маша, рыбу на дух уже не переношу, да и раньше ее не очень уважала, а сейчас так вообще)))
Недавно купила себе кусочек рыбки. Обжарила ее на сковороде, залила яичком, вроде бы все классно. А есть не смогла. Выбросила. Съела только яйцо с нее.
А от курицы у меня уже нет того эффекта так же.
Прям беда какая-то. А может именно то, о чем я говорила ранее, по поводу событий)))

Эээ, зачЭм так тЭрзать сЭбя, дАрАгая, такой хороший диета портишь. Стока всего вкусного можно, а ты организму выбор курица-рыба. Конечно он у тебя маршмеллоу запросит. И не сваливай на дочь! Я все знаю, а что не знаю, то чую попом.
Маршмеллоу точно продают в Метро. Кажется в любом супермаркете есть.

Ирочка, вполне может быть, что на нервной почве, ага...
Предлагаю тогда вариант не есть после шести вечера! хотя бы дня три! ну чисто проверить)

Ларочка! Клянусь) дочь просила))) конечно, я бы отщипнула чуток))) но все равно не нашла - я смотрела в Метро... не нашла где они там лежат?
Она у меня это.. вегетарианка, блин... не ест на желатине ничего, говорит, маршмеллоу без желатина...

Девочки, у которых вес не хочет трогаться, а достаточно ли вы едите белка? А как часто в день вы кушаете вообще? Соблюдаете норму по воде?

Мне не помогает

Ой, девочки, если бы знать , как толкнуть этот вес, так уже бы давно все стройными были и не парились
Всем один рецепт не подойдет, у каждого организм на что-то свое реагирует , да и причины индивидуальны. Мы то теоретически всё знаем, а вот на практике...Будем искать

Всем доброе утро!
После вчерашнего БО дня вес немного снизился, но до минимальной отметки не дошел))
Как я ранее говорила: гоняю первый кг.
Ладно, когда нибудь и будет на моей улице праздник, не зацикливаюсь на цифрах на весах и продолжаю дальше дюканить.



Машенька, не получится у меня такое. Я тогда вообще становлюсь по зверски злая и одни мысли об еде в голову лезут.
Вычитала, что прием пищи надо прекращать за 3 часа до сна и этого практически придерживаюсь.
Сама же знаешь, что мы с тобой можем лечь спать задолго за полночь)))
Поэтому это уж точно не для меня.



Машенька, хочу немного расстроить твою дочь, но в рецепте приготовления маршмеллоу обязательно присутствует желатин.
Можешь сама посмотреть в инете.
Вот пару ссылок:
https://www.youtube.com/watch?v=WQcW1xvZDYk
http://supercook.ru/decoration/pryan-dom-05.html
Но, в крайнем случае, можно об этом и умолчать)))
Если твоя дочь считает, что там нет продукта животного происхождения, пусть остается пока в неведении)))



Леночка, приветик!
В том то и дело, что достаточно. Просто мы уже по второму кругу зашли на эту диету, поэтому наш организм очень ей сопротивляется и не желает отдавать быстро накопленный запасы жира, как это было в первый раз. Хитрый однако, но мы настойчивые и все равно добьемся желаемого результата.

Сейчас пойду поставлю чайник, заварю зеленый чай (попробую только его сегодня пить по совету Светочки), съем еще немного творога, хоть не хочется, а надо, т.к. потом нужно принять таблетки.
Что буду готовить на обед, еще не решила, почитаю вас, может, что выберу из вашего меню. Так что пишите, не стесняйтесь, чем вы себя сегодня потчевать собрались)))