приветики ты знаешь в выходные я почти ни когда не взвешиваюсь))) потому что вечно только расстраиваюсь)))

что за яхт-клуб?) всех олигархов закадрили?))))

Приветики очень рада видеть тебя у меня

так, что касается Турции, если захотеть продолжать держать диету и не нарушать, там есть все условия для этого моей силы воли не хватило...

в нашем отеле существовал так называемый "Диетический стол" на котором каждый день были овощи различный на пару, куро-грудь отварная, и всякие бяки (вкусняшные) на пару

я не удержалась и лопала различные сыры, оливки, овощи и фрукты и не обламывалась стыдно стало лишь тогда когда я встала на весы))))

а-ха-ха
называется " новый берег" это сеть отелей Азимут, там прикольно есть бассейн ну и для любителей озерной воды озеро))) пироговское водохранилище я ни там ни там не рискнула купаться бассейн был ещё холодный как на крещение, а озеро слишком грязное
да ещё у меня там совершенно неожиданно пришли КД раньше на 4 дня))) я просто валялась на шизлонге и загорала

Приветики рада , что не забываете про меня значит я не одна сижу на БО днях уже 2 недели точно, не могу ни как перейти на норм чередование.
не лезет

тута я просто на выхи ни как не хочется сидеть в интернете) когда такая крутая погода за окном

Доброе утро дорогая
ну им все мои любимые девочки

наверное в этом посте наконец расскажу о своих выходных, что ела и что делала
в пятницу вечером я приехала домой и попробовала сделать пирог с тунцом, получилось безумно вкусно даже приехавшие ко мне в субботу подруги не смогли понять из чего он и не определили что в нём нет муки и прочей лабуды трескали за обе щёки
вообщем в субботу я позавтракала не большим кусочком этого пирога+ салатик
на обед был жаренный сыр ( я ела адыгейский не смотря на его жирность) + салат
потом поела черешни на свежем воздухе гр 150 пила много воды
ужинать не захотелось было так жарко что пипец.

в такую жару пьешь, а такое чувство, что вся вода внутри и не сливается

ещё и КД пришли хотелось есть перед ними всё подряд,

вчера я ещё нарушала, я слопала 1 яблоко, прям захотелось да так что если бы я его не сьело было чувство что всё конец , ещё вишни замороженной грамм 150 точно в одно рыльце

кстати в субботу я совсем не занималась на степпере

вчера я была одна дома и честно кушать почти не хотелось, но всё равно я доела пирог + салат делала овощной ( ну испекла ещё пирог ( уж очень он мне понравился) пила очень много воды +чай с молоком+ кофе только утром
на степпере шагала 600 шагов пока смотрела холостяка

сегодня встала на весы 71,2 то есть -300 от пятницы, но у меня реальное чувство того, что во мне литра 2 или 3 воды сидит.. потому что столько я пила а (писала по три капли)

на завтрак я скушала 1 яйца + 2 кусочка индюшачьей ветчины ( мне она не очень понравилась, показалась очень солёной ) может быть потому что я почти не ем соль и ни чего не солю) +кофе
уже выпила воды 0,5 точно

сейчас думаю попить кофе с запеканкой ( что-то сосёт уже)

вль такие мои дела, и такие вот выходные

Забежала пожелать хорошего дня. А пирог по какому рецепту делаешь

Доброе утро и классного дня
пирог вот по этому рецепту http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p ... ele-scala/
делала, но я на месила по своему
я положила 3 яйца и ещё творожка всю баночку положила получилось ни чем не хуже

рецепт унесла в норку...спс