С отвесиками тебя! Пусть луна себе растет наши объемы уже не будут расти!

Спасибо, спасибо большое, девоньки!!!! Очччень приятно!!!

Вчера был ЧБ и я ела: 1 стакан кефира с отрубями, салат из курогрудки, яйиц и краб палочек (два раза в день...никак не могу наесться этого салата...прям подсела на него), говяжьи фрикадельки, мноооого воды.

А чем ты его заправляешь? И напиши плиз все ингредиенты салатика

Взвесилась! -200 Уряяя!!! Девочки у меня сегодня маленький юбилейчик -5кг.

Ну принимай тогда мои поздравления!! Молодец, все таки мы их сделаем, эти жуткие лишние кгшки

Ура!С первой пятёрочкой тебя!

Ленусь, привет!
Про хлеб, как обещала.
1.Взбиваю венчиком яйцо
2. Добавляю кефир ( примерно четверть стакана)
3. Отруби норму и я кладу щедрую щепотку орегано сухого . Все взбиваю

4. Соду гашу уксусом ( в моем случае бальзамический)
5. Перемешиваю и в мирку на 4 мин.
Хлебушек темный из за БАЛЬЗАМИКО. Гаси соду обычным уксусом, хлеб будет белый.
Если в духовке печь ( я в этом случае вместо кефира кладу творожок), то структура более плотная получается, вкус тоже отличается. Мне оба нравятся.

А это мой сегодняшний завтрак. Не было пластинок сыра, поэтому некрасиво.
ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с пятерочкой!!