Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

[AlinaD]

и мне охота 2 увидеть

[Ksancha]

и мне охота 2 увидеть

Алиночка, доброе утро!
Все у нас будет, главное верить, надеяться и не нарушать

[Ksancha]

Сегодня ЧБ день, кушаю:
на завтрак: дю-каша, творожная запеканка
на 2 завтрак: йогурт
на обед: тушеное филе
на ужин: тоже самое

Вечером кручу обруч 10 мин.

[Ksancha]

Сегодня +500 гр.
После 18-30 ни ела, ни пила. Даже отказалась от селедки, а так хотелось съесть кусочек.
сегодня БО день:
завтрак - омлет с отрубями, огурцы
обед- филе с салатом

[AksinyA77]

:girl_cray2: Сегодня +500 гр.
После 18-30 ни ела, ни пила. Даже отказалась от селедки, а так хотелось съесть кусочек.
сегодня БО день:
завтрак - омлет с отрубями, огурцы
обед- филе с салатом

Люлек, не переживай. Может потому что ,,не ела, не пила,, вечером и плюсанула. Я вот в 9 вечера рулета куриного навернула....и -500 получила в БО.

[НАТУСЕЧКА]

Люлек, не переживай, в круизе качели вверх-вниз - это нормаааально)) водичка. сольешься!)

[Ksancha]

:girl_cray2: Сегодня +500 гр.
После 18-30 ни ела, ни пила. Даже отказалась от селедки, а так хотелось съесть кусочек.
сегодня БО день:
завтрак - омлет с отрубями, огурцы
обед- филе с салатом

Люлек, не переживай. Может потому что ,,не ела, не пила,, вечером и плюсанула. Я вот в 9 вечера рулета куриного навернула....и -500 получила в БО.

Да не знаю, я не могу вечером много есть, потом уснуть не могу, да и желудку тяжело.
Конечно уйдет, когда КД уйдут. Ждемс.

[Ksancha]

Люлек, не переживай, в круизе качели вверх-вниз - это нормаааально)) водичка. сольешься!)

Я воду стараюсь утром выпить, а вечером очень мало пью, кофе или чай.
Уйдет, будем ждать.

[Руська]

ЛЮЛЯ ПРИВЕТУЛЬКИ!!!

У меня тут давича случился припадок депрессняка - вес то стоит, то в плюс... На свои фотки типа в новом (но не доделанном) теле без слез глядеть не могу...
Я недолго думая.. в понедельник на молокочае (типа битва с организьмом - кто кого) и ты знаешь, я охренела какой сразу минус, а на сегодня еще минус 0,200.

Это я к тебе типа с предложением (двинуть массу так сказать)

[Ksancha]

[quote="Руська"]ЛЮЛЯ ПРИВЕТУЛЬКИ!!!

У меня тут давича случился припадок депрессняка - вес то стоит, то в плюс... На свои фотки типа в новом (но не доделанном) теле без слез глядеть не могу...
Я недолго думая.. в понедельник на молокочае (типа битва с организьмом - кто кого) и ты знаешь, я охренела какой сразу минус, а на сегодня еще минус 0,200.

Это я к тебе типа с предложением (двинуть массу так сказать)[/

Ириша, приветик.
подскажи, что за молокочай? Как его готовить?