Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

ksu_mix

Оля, какие у тебя тренажоры. А как называется тот, что на внутреннюю часть бедер? Мне нужно.

Ольга72

Анжелик писал(а):

Ольгуш, мы тогда с тобой разговаривали про воду и сколько её надо пить.
Чистой воды нужно выпивать не менее 2-х литров, я всё таки это у Дюкана нашла , а чай и другие напитки сюда не входят.
Я уже у Карика писала, что чем меньше пьёшь, тем больше отекаешь, так что постарайся выпивать , как можно больше воды.

Сегодня пью по-взрослому! :mosking:

Ольга72

ksu_mix писал(а):

Оля, какие у тебя тренажоры. А как называется тот, что на внутреннюю часть бедер? Мне нужно.

Ксюш, я не помню как он называется. Коробку я выкинула от него давно.Все они есть в "Спортмастере", а "Спортмастар" есть везде :mosking:

gentlewoman

Оленька, доброе утро. Классные тренажеры. Но у меня будут стоять мертвым грузом, так как я лентяйка. Я загорается и быстро остываю. А потом стоит. Вот если я в фигней хожу, то тогда регулярно.
а белка я тоже меньше стала есть, поэтому и не худеется, а запихнуть не могу.

Анжелик

Ольга72 писал(а):

Анжелик писал(а):

Ольгуш, мы тогда с тобой разговаривали про воду и сколько её надо пить.
Чистой воды нужно выпивать не менее 2-х литров, я всё таки это у Дюкана нашла , а чай и другие напитки сюда не входят.
Я уже у Карика писала, что чем меньше пьёшь, тем больше отекаешь, так что постарайся выпивать , как можно больше воды.

Сегодня пью по-взрослому! :mosking:

Давай, я тебе помогу :derisive:

Смех, смехом, но я специально купила для воды 2 бутылочки по 500 мл. одну таскаю всегда с собой, а вторая стоит на работе. Очень удобно, сразу видишь, сколько воды ты за день выпиваешь.

Ольга72

Анжел, я тоже так делаю!

Ольга72

gentlewoman писал(а):

Оленька, доброе утро. Классные тренажеры. Но у меня будут стоять мертвым грузом, так как я лентяйка. Я загорается и быстро остываю. А потом стоит. Вот если я в фигней хожу, то тогда регулярно.
а белка я тоже меньше стала есть, поэтому и не худеется, а запихнуть не могу.

Привет, Светуль! Нет я решила заниматься!
Сегодня вот походила на степпере, позанималась на силовом тренажёре - вышло где-то мин 30. Для начала нормально.

Ольга72

Девочки, сегодня сварила супчик рисовый - просто супер!
Рецепт ничего особенного:
Сварила две куриные голени, закинула рис ширатаки, порезанный стебель сельдерея ( вместо картошки), перец болгарский, морковь, лук, зелень, лаврушку и проварила минут 15.
Получилось обалдеть! Вместо сметаны "Активия"

Ольга72

Девочки поздравьте - у нас встали оба ушка основательно.
Я уже а то переживать стала - кончик одного уха все подвисал. Вообще они у них встают к 2-3 месяцем, так что время было ещё! Вот мы:

maruschen

Оль, какой Грей у вас красавец!!! :air_kiss:

Я тоже хочу такую ходилку как у тебя и Карика :blush2:

буду мужа мучать :girl_crazy:

У нас нет спортмастера, но есть интерспорт, но там нету таких ходилок :cry:

пойду погуглю :scratch_one-s_head:

Тоже надо писать меню, а то чувствую белка я стала есть маловато :yes4:

Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

Кто сейчас на форуме