КД, больно, жарко, все бесят, жалко себя, так и хочется себя чем нибуть утешить - той же мороженкой, пироженкой)) но нееет, на второй день я уже могу побороть свой пердательский моск

Сделай мороженко сама и побалуй себя!! Я вот недавно аж три штуки шоколадных дюмороженок слопала!

В будни нарушать грех

а-ха-ха у нас с вами уже как по библии

да самой хочется булку и шоколадку одновременно. уже не знаю, как себя заклинать и чем
не простое это дело, ой не простооое

совсем не простое, жиреть куда легче:) но девченки вон смогли и мы смогем рано.. или поздно....)

Зашаманила аппетит кефиром сегодня.
Чего и вам желаю))

несмотря на то что я вчера была хорошей девочкой - отвеса я не получила)
привеса с другой стороны тоже. как было 74.4 так и осталось
итого результаты за второй месяц круиза +0.8 ))

2ЧБ
27.05 вторник 74.4
завтрак: половина курофиле, каша из отрубей на молоке с льняными семками, три пластинки тофу
перекус: кофе с молоком
обед: копченая куриная филеха 240 гр
перекус: активия 290 гр
ужин: суп с курофрикадельками
итого: -100 74,3

приветики не расстраивайся всё получится, всё лишнее сольётся

Ровно 4 кг за 2 месяца есть - и то збс) Так потихоньку-помаленьку и дохудеем)