Щааас как похудеююю!!!

Ода

Кареглазая 82 писал(а):

Ода писал(а):

Ага,и у нас дожди шпарят с воскресенья!Похолодало,а я себе только шорты джинсовые купила :girl_crazy:

ммм поздравляю с покупкой :Bravo:

у нас тоде дубак после такой жары которая была кажется вообще очень пришла)))) :pardon:

Лета,видимо,не будет в этом году :girl_cray2:

Ода

LenaChe писал(а):

Привет Одочка! Если ты кушаешь белки на ужин отвесики будут, подожди. Вобщем-то, я считаю, лучше поужинать белками чем вобще не поесть и голодать, потом сорваться или нарушить захочется, так что ты все правильно делаешь! Белки это наше все! Удачи! :kiss2:

Вот и я так думаю,Леночка :friends:

Вот в 6 вечера поужинать-хорошо,у меня сегодня так и получилось :yes4:

Кареглазая 82

Ода писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Ода писал(а):

Ага,и у нас дожди шпарят с воскресенья!Похолодало,а я себе только шорты джинсовые купила :girl_crazy:

ммм поздравляю с покупкой :Bravo:

у нас тоде дубак после такой жары которая была кажется вообще очень пришла)))) :pardon:

Лета,видимо,не будет в этом году :girl_cray2:

будет дорогая будет... я тебе обещаю.. говорят лето в этом году будет безумно жарким :pardon:

Ода

Посмотрим на это лето :scratch_one-s_head:

И всем доброго утра!Сегодня убрались вчерашние 200г,опять 70,8 кг.Блин,когда уже перешагну их-прям волшебные цифры какие-то :mosking:

Вчера не удержалась и немножко попробовала запеканку из куриного фарша-часов так в 9 вечера-ну правда два раза куснула :yes4:

Готовила на сегодня ее.Прям незнаю-может попробовать разгрузочный день сделать-чтобы вес толкнуть?Например-творожный? :dntknw:

TATIANNA

Приветик!! а как ты думаешь можно? например целый день на кефире и твороге? или молочный день( оч хорошо убирает воду) :pardon:

Кареглазая 82

Привет девочки :girl_pinkglassesf:

Одочка с отвесиком тебя дорогая :friends:

я думаю можно сделать разгрузку только на мясе :mosking:

... творог я думаю вряд ли тут кто одобрит :ok:

скажут кушайте чистый белок

у кого то вес толкает чай из имбиря и корицы. ты не пробовала дорогая? :this:

Ода

TATIANNA писал(а):

Приветик!! а как ты думаешь можно? например целый день на кефире и твороге? или молочный день( оч хорошо убирает воду) :pardon:

Привет,Танюша!Вот и думаю я про молочный день,может правда сделать завтра? :scratch_one-s_head:

Ода

Кареглазая 82 писал(а):

Привет девочки :girl_pinkglassesf:

Одочка с отвесиком тебя дорогая :friends:

я думаю можно сделать разгрузку только на мясе :mosking:

... творог я думаю вряд ли тут кто одобрит :ok:

скажут кушайте чистый белок

у кого то вес толкает чай из имбиря и корицы. ты не пробовала дорогая? :this:

Приветик,Ириш!Не хочу на мясе

,хочу на твороге :girl_cray2:

Это ж тоже белок :yes4:

К мясу организм уже привык,а его встряхнуть надо...Отдохну хоть от мяса этого :secret:

Кареглазая 82

Ода писал(а):

Приветик,Ириш!Не хочу на мясе

,хочу на твороге :girl_cray2:

Это ж тоже белок :yes4:

К мясу организм уже привык,а его встряхнуть надо...Отдохну хоть от мяса этого :secret:

привет привет слушай ну наверное тебе виднее я вот от мяса уже отдыхаю почти месяц)))) ем го но совсем немного ... не лезет... но думаю поднажать всё таки :dance4:

marsianka

Ода писал(а):

Приветик,Ириш!Не хочу на мясе

,хочу на твороге :girl_cray2:

Это ж тоже белок :yes4:

К мясу организм уже привык,а его встряхнуть надо...Отдохну хоть от мяса этого :secret:

Ода привет!
Прочла, решила свои пять копеек вставить... :blush2:

Мне кажется на твороге продержаться очень тяжело. Если сорвешься - будет обидно.
Так что оцени трезво свою выдержку. Если уверена - дерзай!
По своему опыту: если хочешь на молочке, лучше на кефире.

Щааас как похудеююю!!!

Кто сейчас на форуме