Всего 900 гр осталось, за 2 чб сольёшь думаю, с отвесом систер

вот и я не досыпаю вообще уже идеей фикс стало выспаться.. может от этого ещё мало худеется

Да-да, от недосыпа все плохо - я читала даже - жор просыпается, отвесы снижаются, сахара охота. Так что надо высыпаться

надо да времени не хватает на сон

мяса очень мало сегодня вышло, так получилось. на ужин чуток добрала.
у меня тут небольшие изменения на работе, теперь времени очень мало форум почитать. даж на обед его маловато. но я очень рада

ну недоспы это я прекрасно понимаю, но холод откуда? +30, я под вентилятором погибаю от жарюки)

ммммммм, как я выспалась! у меня отгул так что подъем был в 10. вообще-то он бы был гораздо позже но у меня под окном визжала толпа детей с соседней со мной школы - линейка у них там штоле в мой отгул устраивать последний звонок - безобразие!!!
кароч проснулась и привычно полезла на весы. посмотрела на результат. слезла с весов, перевесилась еще два раза в разных частях комнаты. а там все равно - 72.9!!!!!!!!! 700 грамм после БО дня с таким ужасающе маленьким количеством мяса! странно воопсчем

еще вчера наконец сделала рыбный типа пирог который давно хотела. из лососевого фарша. ну так, для разнообразия покатит но меня реально цена смущает. стейк лосося 190 - 220 грн за кг, а фарщ 700 грамм - 30 гривен?) где то тут наеб. по виду ок, по вкусу тоже.

1ЧБ
*30.05 пятница 72.9
завтрак: кусок рыбного пирога увесистый такой, сметанкой служит 0% мягкий творожок. успешно служит)
обед: кукареку ножка
ужин: пирог рыбный
вода, кофе, велик
итого: -300 72.6

У нас похолодание временное - вчера +15 было.
Скоро снова +28.

ёуу привет ну что с отвесищем так держать
слушаю тебя и понимаю, что я сегодня тоже очень хочу рыбного пирога буду вечером делать