так то да))) не спорю....ну вообщем наверное я больше не буду делать этот пудинг..съестьто съела, но не вкусно))0 бееее

Сегодняшнее меню (30.05) - БО:

седня я выходная. Весь день как сомнамбула))))

Ела как придется)))

чашка кофе с молоком, пудинг, курицу вчерашнюю доела, кусочек карпа в фольге, огурчики, помидорчики

потом встретились с подругой забрели в Розарио.Там взяла овощной салат без заправки и дораду на гриле

Ну и вечером неизменный стакан кефира с отрубями

Утром привес 200 грамм

Сегодняшнее меню (31.05) - БО:

Завтрак
2 вареных яйца, чай

обед
кофе, кусочек сыра

ужин
были в гостях, специально для меня приготовили курочку в рукаве и овощной салатик с йогуртом + кола лайт

приехали домой поздно в час ночи, но все таки влила в себя полстакана кефира с отрубями, больше не лезло.

с утра опять привес + 200((

Не критично, если все соблюдаешь то это вода)

вроде соблюдаю))))

Девочки нашла рецепт один, заинтересовал он меня... нам ведь можно это??? Я вроде запрещенных продуктов не увидела)))

ОГУРЦЫ С МЯСОМ ПО КОРЕЙСКИ
Нам понадобится:

2 тонких длинных огурца
400 гр. (или немного меньше) мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.ложка без горки красного острого перца

1/2 ч.ложки сахара (заменить сах.замом)
1 ч.ложка молотого кориандра
2 ст.ложки уксуса 5%
3-4 ст.ложки соевого соуса
1 ч.ложка соли
3-4 ст.ложки растительного маслa (масла взять чу-чуть)

У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам или на три части, каждую часть на половинки вдоль, а половинки на 3-4 ломтика:
Складываем их в миску, пересыпаем солью и оставляем на 15-20 минут, чтобы пустили сок:
Мясо (лучше недоразмороженное) режем тонкой соломкой:
Лук шинкуем полукольцами:
Огурцы немного отжимаем и сливаем сок. На них кучкой выкладываем красный острый перец, кориандр, выдавленный чеснок и сахар:
Хорошенько разогреваем сковородку с растительным маслом, огонь должен быть сильным всё время готовки. Обжариваем мясо. Когда жидкость испарится, немного подрумяниваем, постоянно помешивая (1 минуту), сразу же добавляем лук, перемешиваем. Затем соевый соус, жарим ещё пару минут, перемешиваем...
... и тут же выливаем всё содержимое сковороды на огурцы:
Отставляем. Перец нарезаем тонкой соломкой, выкладываем на мясо и заливаем уксусом:
Через 5 минут перемешиваем. Подавать салат можно сразу или охладить до комнатной температуры. Приятного аппетита!

Да вроде можно:-)только мне кажется от такого количества красного перца во рту все подыхать будет оборотень долго...ну и масла я бы поменьше взяла

ну перца по вкусу)))) а масла совсем чу-чуть смазать сковородку)