Ага!

да и надо ведь подогревать)))) я на 1 л молока лактель 0% добавляю 1 активию или закваску из аптеки, сахзам и ставлю на 6 часов, хотя по умолчанию- тоже 8 ч в мульте.охлаждаю- настоящий йогурт..

рыбак-рыбака...
нет, учитель учителя чует

у меня сегодня по сравнению со вчерашним- ни отвеса, ни привеса.. вот в такие дни обидно- и не нарушала, и работала по дому как пчела)))))наверное, организм к голоду войны готовится))))) сегодня я точно на строжайшей диете, в доме даже творога нет (ничего, кроме курицы ), а в магазин идти страшно))) стреляют

Вита! сиди дома!!! смотрю он-лайн новости от вас - хренею.................... да я давно уже хренею...
Да, в экстремальной ситуации организм запас делает, это точно.. но ты потерпи - я уверена, что скоро будут перемены к лучшему!

Приветики а я не могу рот себе защить...... йогурты шоколадные только так в рот летят причем практически после каждого приема пищи............ не могу без сладкого а для меня они спасение так как вкусно!

...

Согласна!!!! Не могут не быть!!!!

Никто не сможет тебе помочь, кроме тебя самой....

Девочки, доброе утро!
У нас уже второй день идет проливной дождь))) Сыро, противно и похолодало))
Даже собаку забрала домой, а то она стоит под дождем, мокнет. Мне ее так жалко стало...
С весом у меня пока никаких изменений нет, но я не унываю. С вами вместе продолжаю начатый путь.
Сегодня у меня по плану БО день, но в доме вообще ничего нет. Надо идти в магазин покупать.
На завтрак приготовила себе кашку из отрубей. А вот на обед и ужин еще даже не придумала, что готовить.
Пишите, что кто будет делать. Буду из вашего меню выбирать для себя рацион питания.

Красотки, с воскресеньем! Надеюсь, у всех сегодня воскресенье?)

Сегодня обчихиваю вас слегка - у меня всего минус 400 граммов) ну, насчет всего - это я шучу, конечно) рада очень!

Ирочка! В последнее время часто думаю об относительности всего, что происходит.. вот у тебя дожди - зато не бомбят.... ну, ты понимаешь
Так что всем желаю терпения и оптимизма!!!

У меня сегодня тоже БО день, выходить из дому не хочется - на закуп поеду в следующие выходные, сейчас доедаю остатки того, что было "про запас")

Меню такое надумала:
Утро, то есть сейчас: Кофе с дю-конфеткой,
Обед: Кексики с куриной ногой, тушеной вчера на сковородке с водичкой и специями, естественно, со снятой кожей) салат из четвертинки краснокочанной капусты.
Второй обед: вторая куриная нога, зелень
Перекус: два вареных яйца
Ужин: 100 граммов творожного желе

В промежутках чай с дю-конфеткой

Ирочка, я хочу завтра-послезавтра сделать курицу в желатине, по рецепту Ленки, она с фотками выкладывала у себя в дневничке на днях) Коротко напомню (мы делали в прошлом году такое все): мякоть курицы со специями выложить в высокий пакет из-под кефира, добавить 1-2 ложки желатина, перемешать и варить в воде около часа) получается отличная закуска! и просто делать.
Еще, Ирочка, вспомни - мы дружно делали пироги разные - тесто как на хлеб, а внутрь клали самую разную начинку)

Еще что-то вспомню - напишу)

У меня второй день болит почка, вчера не могла ходить - чуть повернусь, и сильная боль пронзает... Помню, в прошлый раз, год назад, примерно через месяц-два начала диеты тоже почки болели.. огорчает.. потому что назад ни шагу) а симптом неприятный... про простыла не думаю - это вряд ли...
Ну да ладно, все относительно!)