suslik47 писал(а):
Может и не надо их сбрасывать, но если ты считаешь, что они лишние, то скажи им до свидания навсегда. Для себя считаю, что при моем росте 165, должна весить не больше 58 кг. Но не уверена, что смогу достичь такого веса. А потом удержать его. Буду стараться.
Ирин, то, что ты достигнешь 58 кг,- я даже не сомневаюсь. А вот удержать вес,- это намного сложнее... Но поживем-увидим. По-любому, я тебе этого от всей души желаю!!!
А для меня 5-7кг- может быть их и не надо сбрасывать...Может быть, моему немолодому организму и нужен лишний жирок, чтобы бороться с какими-то скрытыми болезнями. Ведь говорят, что для женщин 50+ ИМТ должен быть 26-27. Но, зная себя, я должна быть всегда начеку... И опять же хоть и говорят, что вкусы меняются, но в моем возрасте это почти невозможно... Да, я сейчас стараюсь есть только полезные и низкокалорийные продукты, но иногда так хочется (извините за выражение) говница... Сорри... Но что думаю, -то и пишу...