Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

[Ольга72]

Анжел, не тяжеловатая ноша будет, дотянете ?

[gentlewoman]

Олюник, привет сестрёнка!
Победим мы этот вес я даже не сомневаюсь в тебе!!!!
Я вот всё чаще и чаще задумываюсь, что если бы не этот форум и не вы, мои дорогие, я бы уже давно забросила это дело я просто люблю быстрых результатов и навряд ли выдержала это всё 7 месяцев.
Так, что мой хороший, цепляйся за ЛЕБЛЯДЯДИНОЕ ХРЫЛО и полетели дальше.

Согласна полностью, я быстро загораюсь, но так же быстро могу потухнуть, и если бы не этот форум и не вы ,
девчонки, я бы давно все бросила. Так что, Оленька, я тоже подставляю свое крыло, хватайся и летим дальше. Не волнуйся , потянем

[Ольга72]

Я в вашей помощи и не сомневалась

[suslik47]

Оль, зашла тебя поприветствовать.

[Алё!]

Ольга, привет, да тебе совсем чуть-чуть осталось!
Даешь за ночь минус 700 ! Удачных мега отвесиков!

[Ольга72]

Ольга, привет, да тебе совсем чуть-чуть осталось!
Даешь за ночь минус 700 ! Удачных мега отвесиков!

Ларис, привет! Спасибо за пожелание, только я взвешиваться теперь буду раз в неделю, следующее взвешивание в воскресенье. Пусть они суммируются и будет сюрприз в выходные.

[Анжелик]

Анжел, не тяжеловатая ноша будет, дотянете ?

Своих не бросают

[Ольга72]

Возобнавляю написание своего меню, благо теперь время появилось хоть чуть-чуть.
Сегодня ела:
1. Кофе с молоком, бутер с мягким творожком и красной икрой
2. Кефир
3. Тушеные куриные желудки, хлеб, чай
4. Запеканка творожная, чай
5. Копченая сельдь 2 кусочка, чай с маленьким (50гр) кусочком запеканки

[Ольга72]

Доброе утро, лебединая стая!
Сегодня по плану питание:
1. Омлет из 2-х яиц, бутер с творогом и м/с форелью, кофе с молоком
2. Желудки куриные тушеные, хлеб, зеленый чай
3. Творожная запеканка, чай
4. Куриное филе гриль, йогурт вместо соуса, чай

Спала сегодня целых 7,5 часов -фантастика! Вес не знаю (взвешиваться буду в воскресенье), решила перейти на тот график взвешивания, который был на старте диеты - раз в неделю.
Но я чувствую что надуваюсь как шарик - скоро КД , если судить по прошлому месяцу то числа 7-8, но они ведь у меня пришли раньше, так что и нп знаю когда ждать уже гостей с красными флагами!
Пошла готовить кушать.... буду позже, когда вы все проснетесь!

[Musya]

Олечка, доброе утро!)
А я на Атаке плюсануть ухитрилась, и мне девочки сказали, что это от красной икры, которую я ела на завтрак в течение всей Атаки)
Теперь я больше не барствую)