ну собственно решена проблема моих привесов. КД.
"мы вас не ждали, а вы приперлись" ну ладно, даже к лучшему, пока болею. уж все сразу

у мужа пошел сдвиг))) надо встать немного пошевелиться, пойду приготовлю ужин. будет суп царский с обрезками семги и форели. и запеку окорочка куриные.

линеечки обновила))

Хорошие у вас результаты

вчера не дошла до компа, ну и чего особенного не было, у меня был слабый отвесик у мужа был застой. было 2 ЧБ дня. сегодня о обоих как шарахнули по минус 1 кг)))
линеечку обновила, аж глаз радует)
завтра скорее всего будем праздновать уже -10 кг у мужа))) на ремне уже перешел на 1 дырку вперед и джинсики болтаются) не за горами видимо обновление гардероба))))

завтра наверное надо уже начинать ходить.. а то распущусь так совсем. нос задышал)

мучаю аэрогриль на предмет выпечки там хлеба. попробовала - мужу больше понравилось чем в микроволнушке. вот теперь экспериментирую с режимами...минутами...формами... то прилипнет, то не пропечется.
сейчас поставила на бумаге для выпечки. посмотрю что получится

Ура-уар-ура!!! Какие вы оба молодцы!!!
Поздравляй от нас мужа с десяточкой!

Восхищаюсь Вами и Вашим мужем! Какие вы молодцы, приобретаете и здоровье, и прекрасный внешний вид!

Привет Оксаночка!
Поздравляю с такими хорошими результатами!
А уж то,что муж худеет вместе с тобой-эт вообще памятник поставить можно!
Мужчины вообще быстрее худеют и менее проблематично, так что он у тебя умница,что согласился на Дю! Мой пока зреет!

спасибо милые девченки за слова поддержки. да муж у меня просто золото!!! это уж я точно знаю, повезло мне в жизни так повезло)))

я сегодня тютя проспала, а вспомнила что не взвешивалась только после завтрака, так что я - до завтра)))

у мужа -200 гр еще. ну блин так хочется чтоб перевалило за эти 120)) тем более что сегодня месяц его диеты. завтра утром после взвешивания получим результат))))

и у меня таки получился сказочный хлебушек)) в аэрогриле))

все взвешены)) праздник жизни))) у мужа ровняк -10 кг за мессяц. у меня маааааленьий , но отвесик) рада и ему)
впереди 2 белковых выходных, муж на кухне завтрак готовит, поспали сегодня вдоволь)) собакин виноват, проспал утром и мы с ним))

такие вы умнички!!!молодцы!так держать

Поздравляю!Мужу респект и уважуха!А твой маленький отвесик-это большооое достижение,так как женщины труднее скидывают лишний вес!