1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 551
03 июн 2014, 08:50
03 июн 2014, 09:39
03 июн 2014, 10:14
OlgaSiberia писал(а):У меня уже третья кружка(400 гр) чая зелёного. Пока только "в меня" чота "из меня" не хочет, собака.)
Неее, спорт не брошу (у меня тока пробежка же, да зарядка время от времени). Мужу бегать надо - курить бросил, лёгкие и сосуды лечим, а без меня он не побежит. А ты чем собралась заниматься? В зал пойдёшь?
ладно, сдвинется вес, никуда не денется. Я ж идеальную схему отрабатываю: меньше жрать и больше двигаться. Есть мнение, что у меня в башке блок: я меньше этого веса наверное только в институте была, да ещё однажды, когда на -60 дохуделась до 74 кг. И то, потом за несколько месяцев вернулась на 80.
Видимо, нужно просто отпустить процесс на самотёк, а не чахнуть над весами как царь Кащей над златом.
03 июн 2014, 12:24
OlgaSiberia писал(а): А ты чем собралась заниматься? В зал пойдёшь?
03 июн 2014, 17:06
03 июн 2014, 22:13
Мисочка писал(а): Как то надо сдвинуть! Старайся!!!
Кстати, чем сосуды лечите? У нас те же проблемы.
Античная писал(а):Главное на живот-бока делать, поищу какое-нить эффективное упражнение, уж сильно они меня бесят!
MissGene писал(а):Еще 5 копеек про "вес на месте" На форуме бытует мнение, что застой может быть вызван недостаточным потреблением белка. Народ пару дней считает всякими калькуляторами сколько белка они съедают и корректируют питание. Многим помогает. Может, конечно, эффект плацебо....
03 июн 2014, 22:23
04 июн 2014, 04:35
04 июн 2014, 07:53
04 июн 2014, 08:37
1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 551