Настен, уходи на бо, не мучай организм
С отвесиком

Спасибо Светик! Наверное так и сделаю.

3-й день БО вес 55.2

завтрак 9-30 яичница из 3-х яиц с индоветчиной
кофе с молоком 08л

Настя, я тоже за БО. Не надо мучать себя сильно, ты и так ослаблена нездоровьем. Кушай овощи

Я не поняла, сколько у тебя отвес?

Вижу, ты индоветчину купила

Да Ольк, купила ветчину и съела уже. Отвес 400 гр

Умничка!

Девочки , привет всем еще раз. Я тут читаю вас, а написать и нечего, кроме того что с самого утра нет аппетита, тошнит весь день. Голова просто раскалывается. Позавтракала и сейчас съела ветчины кусок, ничего больше не хочу:( вот только пью литрами...

Настена держись! Я примерно в таком же состоянии. Погода чтоль влияет?! Думаю, надо хорошо выспаться и завтра все будет хорошо. Ляжем спать в 10?

Я не могу так рано спать.. Съела сейчас творога и половинку активия с черносливом- получше вроде:) но воды я выпила не меньше 4 л. Жажда достала.. Пью и пью чай, кофе, вода и даже стакан молока:) хотя его я в чистом виде не лю..

Пришел дядя Жора.. Под вечер..) сожрала у мужа 5 кусочков индюшачей печени, жареной на масле с луком.. Ну сочтем это за норму масла и еще каши хочу из отрубей.. Сейчас сварю .