Оль, мы даже толстеем одинаково.. Смотри набрала ты почти 7 кг а я при наборе ровно в 3,5 кг прибавила по см половину того что у тебя в плюсе.

А вообще, что хочу сказать , глядя на фото что на 33стр. Я просто тащусь от твоей фигуры, ты такая классная , при моих кг сейчас я не такая складная и стройная, а ты прям конфетка, и это не потому что я тя лю и тп.) это абсолютная правда.

Настюш, спасибо мой хороший. Мне очень приятно, но там просто поза и ракурс удачные)
Где то на компе у меня есть фотка в 58 кг в купальнике, вот там да, там хорошо. Хотя ляхи и там толстоваты.
Надо будет ее найти как мотивацию)

Потом, обязательно покажи нам:) свою мотивашку)) насчет ракурса что хочу сказать, я вот когда была совсем большой какой ракурс не бери - жиробас и все! Лицо, руки, живот.. Все выдает а про ноги молчу , а ты там клевая!!

Найду обязательно и покажу) заодно и сама вспомню))

Насть, ты не помнишь, может ли атака быть причиной плохого самочувствия? Голова совсем раскалывается и сил нет и тошно как то

Конечно может -100% меня от чб трясет так же.. Я сразу днем подумала что от белка

Тогда завтра прямо утром наемся овощей может легче будет.
Я спать (как всегда прям в 10 и легла и выспалась))))
Приятных снов и отличных отвесов завтра

Доброй ночи Олька!до завтра! Желаю утренних мега отвесов:) как у Светика сегодня

Доброе утро!

Я вчера на ночь выпила тонну воды. Сегодня встала вся опухшая какая-то... а вроде белок должен воду выводить. Почти чтоль не справились с таким объемом?!
На весах та же цифра, что и вчера 65,8. Жаль, из-за водички не удалось увидеть реально сброшенную за атаку цифру. За 3 дня получилось всего минус 1 кг.

Сегодня буду налегать на овощи, ура!

Всем отличного дня!

Привет Олька, я сегодня встала и как то все равно не хорошо. На работу пойду к 14:00 легла в итоге в 2:00 ночи , бессонница опять и встала в 8-15 вроде норм поспала. Кстати, это тоже не плохо когда вес стоит чаще всего в момент стояка объемы уходят. И когда сольешь отвес будет ого го. А кг за 3 дня это очень прекрасно :) хорошего дня