Приезжай в Тюмень - у нас здесь красота - днем максимум до +15+18 уже неделю держится)) Мне тоже так комфортнее, нежели в жаре)

Ооо! Это же моя идеальная температура)) Еду в Тюмень!)

Что у нас сегодня по меню:

Завтрак: каша из отрубей. Я у многих читала в дневниках, что они этим завтракают. Вот и я вчера ничего не успевала на сегодня приготовить из отрубей и решила съесть в виде каши. 2 ложки овсяных, 1 ложку пшеничных отрубей на ночь залила молоком, с утра подогрела в микроволновке, добавили с/з - какая же редкая гадость получилась!!!! Не съела и половины. Не знаю, может у меня отруби какие-то не такие.... я в недоумении.
Перекус: йогурт валио
Обед: вчера так умудохалась готовить мужикам разносолы, что на себя уже не осталось сил. Поэтому на мой обед было потрачено минут 10 продуктоподготовки: порезала грудь индейки, 2 болгарских желтых перца, 4 азербайджанских помидора, залила 350 мл йогурта и 300 творога, соль, соевый соус, все смешала, все в духовку. Пока не пробовала, но выглядит нарядненько)

Решила написать как я готовлю кашу.. Делаю все с вечера (занимает 5-7 мин.), порция на двоих, тебе пишу для одной порции:
В ковшик или маленькую кострюльку наливаю 1/2 стакана воды и 1/2 стакана молока допустимой жирности (у меня 0,5%) ставлю на плиту, добавляю соль и сах.зам по-вкусу (с сахзамом лучше не перебаршивать), и не доводя до кипения добавляю 2 ст.л. овсяных отрубей и 0,5-1 ст.л. пшеничных. Когда все это дела закипит, убавляю огонь на минимум и варю еще 2-4 мин. периодически помешивая. Выключаю плиту, накрываю крышкой и оставляю на плите до утра. Утром наливаю в тарелку и подогреваю в микроволновке 1,5 мин., добавляю ягоды годжи (предварительно замачиваю в горячей воде на 2-3 мин.) и ем с кофе и сыром). По консистенции получается как жидкая манная каша. Приятного аппетита)

Спасибо, попробую!

А какие отруби, кто покупает, может дело в них? У меня Myllyn Paras.

Мы покупаем самые обычные в АШАНе, фот фотка:

А пшеничные эти:

так первые это ж не овсяные отруби. Я тоже такие первый раз купила, а потом состав прочитала, уже точно не помню, но там есть пшеничные отруби и овсяное зерно!

На пакетике / пачке отрубей должно быть написано в составе - отруби овсяные и все))) И помол желательно. Я в пачке покупаю картонной, буду дома посмотрю название, а то они у меня пересыпаны в баночку) а память девичья)))

Да ты чёёёё???? Я даже не читала... Увидила овсяные отруби и купила.. да еще сколько....Блииин... может у меня вес из-за этого стоит...

На самом деле не думаю - я в первый раз когда дюканила, еще ничего не знала, и тоже на них была - вес уходил...