Всем привет!
Девочки дюканочки, милые, хорошие, спасибо огромное за ваши поздравления, внимание, и тёплые пожелания Так приятно
Отвеса в очередной раз не случилось, вернее -100 гр, даже линеечку двигать не буду Хотя если честно, то я ждала отвесик Ну значит это вино с черешней и помидорами так работают
Вчера вечером опять помидорный зажор случился. Девы, как жить то, чую я, что летом не прокатит у меня ДД, если не на фрукты, то на овощи точно срываться буду А ещё жрать не хочется и от мяса вообще хочется отказаться Белковые дни вообще проблемой стали. Вот такие дела Но настроение хорошее, потому что самочувствие отличное, одну обновку уже выгуляла, штанишки понравились, очень лёгкие На работе продолжаю осваивать неизвестности и это приносит удовлетворение)))
А вот с прогулками не очень получается. Как то вечером решили пойти на речку, взяли двух девочек, ушли подальше от людей, вроде как никого в округе не было, отпустили их в речку, а там утка с утятами, ну и утиха давай моих дразнить да уводить от утят и как раз в сторону общего пляжа, да ещё и по течению, люди все в недоумении провожали взглядом этот картеж, мы за ними по берегу, так метров 1500 никак догнать не получалось, пока на излучине муж утку от собак не отсек, вобщем хороший променаж получился
Жалко, что не каждый день, а то точно бы отвесик приключился
Желаю всем хороших выходных!

Леночка, привет! Что сказать хочется!!! Зато ведь и привеса нет! А потихонечку, потехонечку и доберешься до плановой циферки! Осталось то уже меньше половины!
А в плане помидор, как я тебя понимаю!

Лен, а ты теперь только к уткам их и води
А по овощам и я грущу... из-за них и медленее минусую, в дни БО только салатами и питаюсь. Ну люблю я капусту, огурцы, помидоры, салат... С фруктами мне проще, а по овощам тоскую и грущу.

Лен, привет! Пусть небольшой, но минус же. У меня вон месяц вообще +вышел и я не парюсь! Дойдем мы Ленуль до ПВ даже не сомневайся, слышишь! Овощи Дюкан не ограничивал в БО дни так что кушай, только вместе с мяском. Знаешь, мне тоже не очень то лезло мясо в последнее время, но сейчас начала готовить и все встало на свои места. Не вешай нос дорогая!

Лена, я сейчас перешла на 1/ 1 иначе вообще чб не шли, на овощи срывалась. А ты как чередуешь?

Да, мы тоже на 1/1 перешли, только если на овощи лишний раз сорвемся, тогда приходиться 2/2 делать.

Ленуль!!! Не парься!!! Результаты отличные!!! не нарушай особо....но советуйся со своим организмом... я чередую 1:1.. И вот....то отвесы...то привесы крепись- держись и...будет все ок!!!

А я 2/2.

Ну значится мы сегодня грешили
Есть у нас такая традиция, летом ездить на речку выполаскивать подстилки и дорожки.
Вот так с молитвами встали пораньше и покатили

Вот такая у нас Клязьма, неширокая, но с течением

Женька за работой

А это я за работой

А компанию нам составила вот эта семейка той самой утки, которая давеча наших собак заманила в даль дальнюю

И вот этот зверь неведомый, который охотился на утяток



Вот такое у нас получилось утро.

На речке плескались с удовольствием, а домой приехали, продрогли, никак согреться не можем, уже и поинтимничали, и ноги в горячей воде держали, и носки одели, что-то всё-равно изнутри прямо морозит, решили сгонять на великах за водкой Всё-таки празник.
А меню у нас сегодня такое БО
Завтракали кофе на молоке, омлет с шампиньонами и луком, зеленью, помидоры свеживе, чай сладкий
Обед-окрошка кефирная или попробую на огуречном смузи см. Сашу Козлову
ужин гриль
Сёмга, баклажаны, перчик, шампиньоны, + салатик, если мало еды покажется.
Десертик - кексик или чизкейк творожный.

Да, ещё на завтра для работки попробую приготовить суфле из индофарша.

Всем хорошего дня

А красотища то какая!!!! А что это за зверь неведомый такой? Не нутрия? Хотя хвоста не разглядеть...
А ты у нас фигуристая какая! Вау!
Без собакиных своих ездили?
Короче, здорово!!!!!