Про молоко. У меня выбор был: или идти спать с конкретным недобором белка, или пить коктейль. Мой выбор оказался не самым удачным. ну что.. буду знать на будущее.
опять отвратная погода: холодина и ветер. Из дома выходить не хочется. Просидела почти весь день на диване с вязанием. Середина цикла. Почему-то в этом месяце очень болезненная овуляция.
БО. Едальный отчёт: завтрак (в половине второго опять - проспали): пирог с ревенем обед (около пяти) : пирог ревенем, творог ужин (в девять): говядина с овощами (постный фарш, тушёный с луком, морковь, перцем, стручковой фасолью и томатом)
С утра до завтрака ЛФК и пробежка - 2 км.
Решила. что уж раз я не худею, то нужно сосредоточиться на том, чтобы подтянуть и заставить выглядеть приемлемо то, что имеется.
Программа на день: с утра ЛФК и пробежка, ближе к вечеру силовые, перед сном обруч и скипидарная ванна. Завтра выходной ото всего, а с понедельника, по традиции, начинаю.
83.1. +600 ко вчерашнему весу. 1300 до линейки. Что-то происходит в организьме, что ей стока воды понадобилось. Головой всё понимаю, но эмоции захлёстывают, хочется плакать от бессилия. И, наверное, сегодня бы моя ДД на этом и закончилась, если бы Крат вчера в три часа ночи не сказал, что всё у меня получится, пофиг когда и что он в меня верит - как тут бросишь. 8 часов сна.
больше месяца уже, на начало мая было 82, на начало июня -200. Скачет в пределах 82-83 кг. Надеюсь, скоро вниз пойдёт, после этой долбаной овуляции. У меня один яичник прооперирован. Он не работает практически, но иногда на него снисходит озарение и я тогда загибаюсь. Потому и не отвешиваю, может быть в этом цикле.
Ну месяц это ещё нестрашно. Я думала там уже месяца 3 :) Я тож 20 дней стояла. А потом как пошло. Кто-то и по 2-3 стоит, а потом начинает худеть :) Я уж испугалась, теперь успокоилась, просто ждём. Конечно же всё будет ещё
Я рада, что ты больше не беспокоишься)) Тем более, что Крат сказал: всё будет. Он у меня будущее зрит. Со сроками часто промахивается, но по существу обычно прав)).
С добрым утром! 
Да что ж это такое 
