Любанчик, привет!
Ты молодец! Уже столько сбросила
Соблазнов конечно очень много сейчас, ты давай держись, наморозь йогуртов фрукторвых и лопай их вместо мороженного

Любааааа , как ты могла
Теперь иди ходи , как минимум часа два , будет тебе наказание , заодно и набраное сбросишь ...

Ну зачем ты так? Мороженое ведь можно по Дюкану сделать. Не нужно нарушать - это дорога в ад.

Ох, Люба, Люба! Непостоянная ты наша!

Йогурты? Не знаю, не пробовала....


не буду больше... Нат, сегодня не до ходьбы, а вот завтра - это да, завтра насыщенный день, набегаюсь досхочу


по Дюкану не получается , но я не оправдываюсь, знаю, что виновата, блин блинский


я постоянная

А я вот так и не нашла разрешенных нам фруктовых йогуртов. Если жирность маленькая, то обязательно сахар в составе

Вот-вот, Анжела. Единственный йогурт, я о нем писала, нежирный и слегка сладкий, я добавляю в творог, чтоб не так кисло было, ну и вообще. Но я его давно уже не брала

Сегодня у меня закончился кофе. Хороший кофе, тетя из Италии прислала. Теперь даже не знаю какой купить, в сортах не разбираюсь, но купить хочу в зернах. Может кто чего посоветует?
Сегодняшняя моя еда - это запеченная половина курицы с дижонской горчичкой, очень мне понравилась эта горчица, уже вторую баночку покупаю.
Приготовила Дютелу, ею мазала лепешку из отрубей и перекусывала таким образом. Я обещала Дютелой угостить коллег на работе, вот и угощу
Завтра будет грибной суп и, наверное, карпики, у меня еще четыре штуки есть, наверное просто запеку в духовке.

Поруга у меня уезжать будет в Семфирополь, к матери. Старший сын у нее мужнин, так она бьется, чтобы справку достать, для вывоза за границу. Андрей ее на заработках в России - выслать не получается, а справка срочно нужна. Как, где ее взять, купить?

Вот, сегодня мне подруга скинула фотки с выпускного Кирюши и там оказалась я, во дворе нашего дома.