закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 163

Re: Назад к комфортному весу

10 июн 2014, 20:19

Светик, какая похудательная жизнь у нас хорошая!! И отвесы в 800 грамм и вкуснотищное меню! Поздравлялки тебе мои! Молодчина!!! :friends: :Rose:


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 06:22

Во хитрюга! Одни БО устраивает! Расслабон прет на финише! В ручки себя, моя хорошая! ЧБ тоже можно сделать вкусными! :yes4:


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 08:53

Ольга72 писал(а):Во хитрюга! Одни БО устраивает! Расслабон прет на финише! В ручки себя, моя хорошая! ЧБ тоже можно сделать вкусными! :yes4:

Оль, знаю, просто жара стояла, никак не могла в себя белок запихать. Вот и ела овощи, да и редиска на огороде уже отходила, хотелось ее доесть. Вот и получались бо. Сейчас прохладно и кушается опять нормально. Сегодня третий чб.

меню на сегодня
дю-блин с печенью минтая и кофе
блины с творогом
Омлетные рулетки
Курица, запеченная в банке
коктейль


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 09:37

Молодец! Ничего страшного-сама знаю как тяжело впихивать белок иногда.... А три ЧБ не много?


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 10:12

Ольга72 писал(а):Молодец! Ничего страшного-сама знаю как тяжело впихивать белок иногда.... А три ЧБ не много?

Думаю после стольких бо, будет в самый раз.

Вес сегодня 68.1 минус 500 гр


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 10:23

получается ты делаешь что-то вроде мини-атаки? а стоит так над организмом шутить? вроде нет катастрофы у тебя.Результат хороший. а сколько дней БО подряд было? Это фактически закреп был уже.я думаю, что это даже хорошо, так потихоньку организм на закреп и переведешь,тебе капельку осталось уже.Ну решать тебе.


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 10:25

Светуль, скорее двигай линейку :yes4:
С дюбилеем тебя, подружка :Yahoo!: и с отличными результатами :yes4:


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 14:48

Светик, с отвесиком :Bravo:


Re: Назад к комфортному весу

11 июн 2014, 19:24

Может на закреп уже? Как я остатки кгэшэк скинешь


Re: Назад к комфортному весу

12 июн 2014, 07:20

Жемчуг писал(а):получается ты делаешь что-то вроде мини-атаки? а стоит так над организмом шутить? вроде нет катастрофы у тебя.Результат хороший. а сколько дней БО подряд было? Это фактически закреп был уже.я думаю, что это даже хорошо, так потихоньку организм на закреп и переведешь,тебе капельку осталось уже.Ну решать тебе.

Светик, бо было дней 7, точно не помню. А вчера чб не получился, пришла подруга, и мы с ней навернулись салат из зелени и огурцов. А я по тихонькои перевожу. Тем более сейчас ягоды ппошли.


Ответить

1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 163