Мой путь к стройности и красоте

[света73]

Девочки, доброго утра и хороших выходных. Я в отпуске, вовсю пакую чемоданы, так как завтра уезжаю. Приеду 10 вечером, 11 ждите от меня подробный отчет о кг и фото .
А сегодня у меня снова отвесик. Ура , -400 грамм. Вообще то весы показывали то 67,600, то 67700, то 67800. Я решила не обольщаться и пока поставила линеечку на 67800. Радости нет предела. Конечно, меня не очень радует, как у меня худеют части тела.. В особенности похудела попа. А плечи у меня широковаты. Ну сами понимаете...

Анна,какая ты молодец,опять отвес!Счастливого пути тебе,отличного отдыха!!!!

[света73]

Вот фото увидим после отпуска,посмотрим какие там плечи у тебя и попа ,не наговаривай давай на себя,уже все красиво,а загоришь,ахххххх!!!!

[Астрочка]

Спасибо, девочки, за добрые напутствия! Все пока! До встречи 11 июня!!!

[Астрочка]

Девочки, приветик! Соскучилась по вам ужасно!!! Отдых закончился и я снова с Вами! Отдохнула просто классно! Море, солнце, отличная еда сделали свое дело! + 3 кг, т.е с 67,6 до 70,6 кг! Скажу сразу, что с Дюкана я сошла в первый же день! Не отказывала себе ни в чем, ни во фруктах , ни в сладком! А покушать мы все любим, поэтому мы все и здесь . Ела за троих, тортики, пироженки на столе не переводились)). Вылезала из за стола чувством перевыполненного плана Но! каждый день занималась гимнастикой и аквааэробикой, чтобы хоть немного растрясти съеденное. Ни о чем не жалею, поехала отдыхать и ограничений не хотелось! Сегодня еще продолжаю лопать , но уже гораздо меньшее количество, а завтра планирую Дюканить заново, на 3 белковых дня, т.е. атаку! Выкладываю Вам обещанные фотки! Не судите строго)))

[Астрочка]

Вот так я нескромно питалась каждый день!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Астрочка]

Перед ужином!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Астрочка]

А вот я и на пляже. Такую фигуру имею сейчас.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Астрочка 11 июн 2014, 11:03, всего редактировалось 2 раз(а).

[TATIANNA]

Перед ужином!

Ураааа!! ты приехалааа!! ты за нас покупалась? а пирженки за нас поела? а аааарбууузииик? вобщем мы за тебя сдесь тож худели с приездом!! выглядишь олично!! как отдохнула7

[Астрочка]

Перед ужином!

Ураааа!! ты приехалааа!! ты за нас покупалась? а пирженки за нас поела? а аааарбууузииик? вобщем мы за тебя сдесь тож худели с приездом!! выглядишь олично!! как отдохнула7

Привет, Танюша!!! Отдухнула супер! Уезжать не хотелось! Пироженок и арбузиков поела за весь форум))) А ты , умничка, результаты отличные!!!!!!

[света73]

Привеееееет!!!! С возвращением!Рада за тебя,за твой отличный отдых!!!Три кило я думаю ты быстренько сейчас скинешь и войдешь в обычный режим.