Ваще отличные ноготочки
У меня вот форма красивая, такая же, но тока ни фига не растут
Натулик, а с чего у тебя фрукты в меню? Я пропустила, ты на 3 этапе?

Не, я на чередовании , просто провожу научный эксперимент Так как клубника и черешня у меня своя домашняя , и я полгода прожила без фруктов - я посчитала , что грех будет не витаминизироваться.
Таким образом с 19 мая по 10июня я ежедневно ела как минимум полкило клубники , а с первых чисел июня ещё и черешню.
Итоги эксперимента :
- первую неделю вес постоял и потом двинулся вниз
- за прошедшее время я похудела на 2кг (это на 6 число, потом кд , а завтра ровно 7 месяцев.).

Такс , теперь напишу вам про находку (для себя) коврижки. В оригинале рецепт называется Кекс без яиц.
Но , я пеку его в духовке и перед выпечкой даю отрубям разбухнуть , хотя-бы часок. А на днях я наконец купила себе семена льна , и использую их в эту коврижку - такая вкуснотааа , жаль что небольшая получается.

Пишу свой изменённый рецепт:
2ст.л. овсян. отрубей
1ст.л. пшен. отрубей
1ст.л. СОМ
1ч.л. какао
1ч.л. семян льна (в БО можно 2ч.л.)
Если есть - можно добавить Годжи и семена чиа
Сахзам по вкусу
Молока 70-100мл (я лью на глаз, сразу получается жидкая кашица, потом когда отруби разбухнут гуще) Но, потом можно молока добавить, что-бы хорошо влажная кашица была , потому как получится сухая коврижка.
Перед выпечкой добавляю разрыхлитель.
Выпекать 30 мин при 180-200. Смотреть по своей духовке.
После выпекания сразу с силиконовой формочки не достаю , постоит 5мин. и хорошо отходит.

В общем пробуйте девочки , очень мне она понравилась.
В оригинальном рецепте (он у меня в первом посте) все делается быстро - заколотил и в микроволновку. Но мы не ищем легких путей

оригинальный рецепт пробовала, вкусно. и твой попробую обязательно
я сейчас временно от выпечки отказалась - присела на кашу из отрубей, варю на молоке с семенами льна - вкууусно... и еще я заметила что выпечка все таки снижение веса тормозит

Понятно, эт ты про свои "нарушения". Я тоже клубничкой иногда балуюсь и тебя сразу вспоминаю про витаминизацию, подтянутость личика и бла-бла-бла
Ну я не по полкило, так, ягодок 10. И хотя я не полгода прожила без фруктов, посчитала, что все же беременность, кесарево и ГВ здоровья и витаминов не прибавляют
Вот сегодня только собрала:

Доброе утречко !
Сегодня у меня очередной дюбилей 7 месяцев . Точный вес пока неизвестен , но точно 2кг минуса есть , его и зафиксируем.
Я убегаю на работу , встретимся вечером

Натаха, у тебя тут как всегда вкусно и красиво ( я про ногти)
Я тут себя тоже неделю назад порадовала, сделала педекюр и ноготки шилаком покрыли- ярко- розовый , а на больших пальчиках бабочки белые с о стразиками

Наташ, с дюбилеем! Коврижка вкуснючая... Надо как-нибудь попробовать.

Девчушки, пока Наташи нет, подскажите рецептик, плиз, кабачков. Что-то я никак не догоню, как их делать, а кабачки уже купила, а завтра ЧБ.

А на сколько Вам хватает? Я вот тоже порадовала себя за первую пятерочку, в прошлый четверг сделали мне, вчера уже потихоньку отколупываться начали вот сомневалась, нарастить или шилаком покрыть, решила попробовать шилак в первый раз, больше не буду, наращивания на дольше хватает.