+100 за вчера

1БО
09 06 понедельник 71.2
завтрак: каша на молоке
обед мороженое
ужин салат и хек + жарила чесночные стрелки МЧ не удержалась слопала пару ложек. больших таких ложек) вкусснааа
кофе вода
итого +100 71/3

совсем у меня сегодня плохое меню но я в первый раз съела мороженое без угрызений совести, мне просто было НЕОБХОДИМО заесть чем нить сегодняшний день и вчерашний вечер
у меня на этой съемной квартире старый холодильник, не совок но и не ноу фрост, обычный какой то. вот когда в морозилку перестала влезать даж пачка пельменей решила я его все таки разморозить. погуглила, прочитала три статьи как это делать. кароче в итоге небольшой потоп с отдиранием линолеума для ликвидации последствий. разморозила блять

Гы.гы я помню мне на съемной квартире приходилось морозилку раз в неделю размораживать...... плюнула и купила себе новый а старый под шкаф использовать начала

2БО
10.06 вторник 71.3
завтрак каша на молоке, салат
обед: курица (много.. фу..), салат
ужин: тофу
пепся вода
итого +400

а-ха-ха ну всякое бывает насмешила
что с весами у нас?

привесик в 100 грамм. но как то на фоне всего - фигня а не привесик)

конечно фигня всё будет хорошо

с какого то перепугу +400

1ЧБ
*11,06 среда 71.9
завтрак каша на молоке
перекус творожок 200 гр, молоко 200 гр тофу 3 ломтика
обед тунец сс
ужин хек
вода кофе пепся
итого -400 71,5

2ЧБ

*12,06, четверг 71,5
завтрак каша на молоке
перекус активия 230 гр
обед куриная филешка
ужин хек, пепся
кофе с молоком, вода
итого

Это все МОРОЖЕНКО , вот если-бы было дюкановское - другое дело