Блондинистый дневник :)

[Olgita]

Ага) весов тут нет))) Зато запрещенной еды до фига.
И в этот раз набрали еще кучу огромных пончиков. Я и не особо люблю их, а тут 2 дня смотрела как их все едят, не удержалась)))
Я уж завтра домой поеду, парикмахерская вечером
Дома не нарушаю, там только моя еда)

Напомнила:) мне тоже в парикмахерскую пора.. Я думаю судя по тому что ты кушаешь, отвесишь еще от своего пончика. Меню все хорошее и без перебора

Подожди, щас за сегодня меню выложу

[Olgita]

9й день круиза, БО

Утро - 2 маленьких персика, немного клубники, абрикосина, 2 кофе с молоком 0,5%, творожные печеньки, индоветчина, огурчик, грамм 70 творога 0,1% с ягодами Годжи

Перекус - яблоко, абрикос, 180 грамм творога 0,1%, кофе с молоком 0,5%

Поздний обед - 2 куробедра шашлык в лимоне, цукини, пончик с брусничным вареньем, печенька Земелах, кофе с молоком 0,5%

Ужин - 2 куробедра, немного клубники
Кофе с молоком

Итого:
2 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л ягод Годжи
Молочка: 590

Последний раз редактировалось Olgita 13 июн 2014, 18:51, всего редактировалось 1 раз.

[настенька123]

9й день круиза, БО

Утро - 2 маленьких персика, немного клубники, абрикосина, 2 кофе с молоком 0,5%, творожные печеньки, индоветчина, огурчик, грамм 70 творога 0,1% с ягодами Годжи

Перекус - яблоко, абрикос, 180 грамм творога 0,1%, кофе с молоком 0,5%

Поздний обед - 2 куробедра шашлык в лимоне, цукини, пончик с брусничным вареньем, печенька Земелах, кофе с молоком 0,5%

Ужин - 2 куробедра, немного клубники

Итого:
2 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л ягод Годжи
Молочка: 550

что то на консу больше смахивает
ладно-пончик я поняла.. а вот печеньки.ягодки и тп.??? это типо ПИР)?

Олька что за шашлык в лимоне-РАССКАЖИ МНЕ:)

[Olgita]

Я решила, что в БО буду есть немного фруктов типа клубники или яблока. Хотя сегодня перебор конечно.
А печенька за пончиком пошла.... как то сама)))))

Шашлык просто заливается лимонным соком и в нем маринуется, со специями конечно.

[настенька123]

Я же тебе рассказывала, когда консу строго соблюдала, и как то прям в ее русло вошла, на ней почти 3 кг скинула. Так что все этапы работают, если грамотно их соблюдать

[настенька123]

Я решила, что в БО буду есть немного фруктов типа клубники или яблока. Хотя сегодня перебор конечно.
А печенька за пончиком пошла.... как то сама)))))

Шашлык просто заливается лимонным соком и в нем маринуется, со специями конечно.

ВО так всегда..за пончиком конфетка и печенька и тп. а у меня как обычно.. мечты о нарушении только в алкогольном виде почему то именно на этой диете мне хочется алкоголя ( еще у меня сломалась кнопка с запятой) поэтому везде теперь только точки

[Olgita]

Я решила, что в БО буду есть немного фруктов типа клубники или яблока. Хотя сегодня перебор конечно.
А печенька за пончиком пошла.... как то сама)))))

Шашлык просто заливается лимонным соком и в нем маринуется, со специями конечно.

ВО так всегда..за пончиком конфетка и печенька и тп. а у меня как обычно.. мечты о нарушении только в алкогольном виде почему то именно на этой диете мне хочется алкоголя ( еще у меня сломалась кнопка с запятой) поэтому везде теперь только точки

Да, так всегда и бывает, за пончиком печенька, потом конфетка и понеслась
А я не хочу алкоголь почему то. Прошлый месяц каждые выходные за обедом и ужином вино пили, может по этому.

[Olgita]

А я себе тут тоже платьице купила, простое, на каждый день. Но такое милое и легкое, прям
Вот такое

[настенька123]

А я себе тут тоже платьице купила, простое, на каждый день. Но такое милое и легкое, прям
Вот такое

Олька.. такое нежное люблю такие очень

[настенька123]

Олечка, привет. Как ты там? Надеюсь сегодня без печенек, пончиков и абрикосов?