Эльчик, я в тебе не сомневалась , спасибо а насчет ног, ну если совсем честно, то в 18 лет они выглядели значительно хуже чем сейчас, несмотря на то, что весила я меньше, так что я при любом удобном случае напяливаю шорты. На этой фотке не видно, потому что они не сами по себе большие, а в контрасте с щиколотками, которые совсем тощие, примерно как запястья. Ну так ведь у каждой ноги есть своя правильная длина юбки... и я и не худею вовсе, с моим кочевым образом жизни удержать бы что имею.

Мне на работе бутылочку для воды подарили с инфьюзером - отличная вещь. У меня хоть и чб сегодня, а водичка с огуречно-клубничным ароматом.

нашла картинки животов при разных процентах жира - все сошлось, тест не наврал.

Красотень! И башка у тебя по правильная чего недостатки выискивать, если тест показал, что все отлично!

Cпасибо, Ириш, мы теперь с тобой крепко оттестированные

Понедельник – и я опять в рабоче-оздоровительный отрыв. Выходные проскакали – в субботу детские праздники (один из них футбольно-баскетбольный для нашего малыша, он был в полном восторге – вот уж счастливое детство!), осложнившиеся тортом-мороженным (с удовольствием отмечаю про себя что с понедельника он меня не зовет из морозилки), воскресенье же наоборот началось с пятикилометровой пробежки и закончилось получасиком бадминтона, вернее спидминтона, но разница не велика, с барбекью и нескончаемой уборкой посредине. Теперь жую чбшный бутер с дымком из загриленного накануне стейка и мне вкууусно. На весы не ходила по случаю КД. Так в целом хотя и грешила мороженным тортиком, фруктами и орехами, в целом все было умеренно, без тяжести в животе и не на ночь. Сегодня думаю выбраться на зумбу, в самолете меня жадность не одолела, и пол бутера осталось на перекус с чайком а может и на ужин. Кажись кроме казенного ланча в среду, искушений на неделе не предвидится.

Ух, как же мне было сегодня тяжело себя вытолкать на пробежку, когда вышла на улицу поняла почему- погода предгрозовая, влажно, тяжело мне пришлось в общем, зато на завтра у меня есть компания на пробежку - молодой симпатичный. Маруся не спи, кавалеры на пробежках есть!

у меня нет именно потому что не сплю...у нас в такую рань только парочка рыбаков и парочка собачников на пруду...ещё в посл время появился седовласый старец-бегун, но нерегулярный он какой-то...
а вот на прошлой неделе я вечером оказалось на своем прудике - так там такая активность ого-го! но вечером я не хочу бегать во-первых это не так полезно, во вторых собак много и в третьих, пруд наш превращается в место употребления шашлыков и алкоголя к тому же так что я лучше без кавалеров, но по утру, по свежему воздуху...
Татьян, результаты теста прям-таки впечатляющие! а ты у нас супер-фитнес-атлет но никто в этом и не сомневался
а сумку спортивную я себе так и не купила обошла все найки, рибоки, пумы и адидасы...и ещё в одном спортивном супермаркете была с разными брендами...и даже просто в магазинах с сумками - нет того чего хочу а ведь прошлым летом я видела эту сумку...вертела-вертела в руках и не купила...вот жалею теперь..

Я в такую же рань бегаю, но у нас в деревнях народ рано встает. Сумку жалко что пропустила, так в жизни всегда - попалось что удачное, хватай, потом не будет. А рюкзачок не хочешь?

это точно

я ж в фитнес-клуб иду сразу после работы, т.е. с этой сумкой и на работу утром. Не так чтобы у нас был строгий офисный стиль, но в платьях и юбках я хожу довольно часто, поэтому мне нужно что-то не совсем спортивное и легкое
что то типа этого, но бежевое или белое

у вас строго, в Нью Йорке сколько хочешь дамочек в деловых костюмах, вьетнамках, и с рюкзачками помимо дамских сумочек. В офис пришла, там каблуки нацепила, рюкзак подальше убрала, и леди ледей.

Тань, читаю, одобряю, завидую, восторгаюсь, все, как всегда