Особа в крупных размерах

[Mymink]

с отвесиком! 3 раза в неделю бассейн это здорово! Завидую. У меня ну ни как не получается так часто

[ВашаНаташа]

Молодец!! какой у тебя рост? Сколько ты на Дюкане? Мы с тобой рядышком идём! мне тоже 14 кг надо ещё убрать, по Дюкану 10 кг. Но я переживаю за кожу....у тебя как?

Нат, я невысокая - всего 163см.
С кожей все прекрасно вообще, может, плавание 3 раза в неделю помогает, может, в чем-то другом секрет, не знаю. Ничего специально не делаю, только плаваю. Ты же тоже ходишь в бассейн, почему переживаешь за кожу? Я думаю, что у меня кожа успевает подтягиваться, т.к. я теряю меньше 3х кг в месяц...

да, я тоже в бассейн 3 раза в неделю хожу. 1 км проплываю и 3 подхода упражнений делаю. К животу и попе претензий нет, но вот руки.. кожа снизу отвисает, делаю упражнения с гантельками. Муж говорит, всё подтянется, просто время надо. Может от того, что я за 5 месяцев более 30 кг скинула (быстро)....У меня рост 173
Юляш, в каком ты сейчас размере? и в каком была? ( может и читала у тебя в дневничке, но уже всё перепуталось-ху есть ху))

[ВашаНаташа]

Молодец!! какой у тебя рост? Сколько ты на Дюкане? Мы с тобой рядышком идём! мне тоже 14 кг надо ещё убрать, по Дюкану 10 кг. Но я переживаю за кожу....у тебя как?

Нат, я невысокая - всего 163см.
С кожей все прекрасно вообще, может, плавание 3 раза в неделю помогает, может, в чем-то другом секрет, не знаю. Ничего специально не делаю, только плаваю. Ты же тоже ходишь в бассейн, почему переживаешь за кожу? Я думаю, что у меня кожа успевает подтягиваться, т.к. я теряю меньше 3х кг в месяц...

да, я тоже в бассейн 3 раза в неделю хожу. 1 км проплываю и 3 подхода упражнений делаю. К животу и попе претензий нет, но вот руки.. кожа снизу отвисает, делаю упражнения с гантельками. Муж говорит, всё подтянется, просто время надо. Может от того, что я за 5 месяцев более 30 кг скинула (быстро)....У меня рост 173
Юляш, в каком ты сейчас размере? и в каком была? ( может и читала у тебя в дневничке, но уже всё перепуталось-ху есть ху))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[yuliko81]

30 кг за 5 месяцев - это до фига!!!просто супер!!!
Ты мега-супер-гипер мотивация для меня!!!
Я худею медленно, но главное то, что худею все равно...

Задорное фото, но я-то жду в желтых шортах!

Нат, я носила 58, даже 60 иногда, сейчас где-то 52-54, наверное... Я пока не покупаю новую одежду, точно не знаю.

[ВашаНаташа]

30 кг за 5 месяцев - это до фига!!!просто супер!!!
Ты мега-супер-гипер мотивация для меня!!!
Я худею медленно, но главное то, что худею все равно...

Задорное фото, но я-то жду в желтых шортах!

Нат, я носила 58, даже 60 иногда, сейчас где-то 52-54, наверное... Я пока не покупаю новую одежду, точно не знаю.

не в жёлтых, а в бирюзовых))

[ВашаНаташа]

30 кг за 5 месяцев - это до фига!!!просто супер!!!
Ты мега-супер-гипер мотивация для меня!!!
Я худею медленно, но главное то, что худею все равно...

Задорное фото, но я-то жду в желтых шортах!

Нат, я носила 58, даже 60 иногда, сейчас где-то 52-54, наверное... Я пока не покупаю новую одежду, точно не знаю.

не в жёлтых, а в бирюзовых))

нее, ты однозначно меньше..50-52!! А чего не купишь себе ничего,знаешь как мотивирует, сначала футболочка в облипочку, а потом свободненько...
А что касается быстро или медленно...это у всех по разному-индивидуально, но ведь главное не насколько похудеть, а удержать...а я думаю это ой как сложно

[yuliko81]

Согласна на бирюзовые
А что желтым было? Футболочка?

[Queenkotik88]

Да прикольно фото лица не видно зато москва красуется

[ВашаНаташа]

Да прикольно фото лица не видно зато москва красуется

можно сказать, так задумано)))

[yuliko81]

плюснула с разбегу аж до 90кг обратно на днях и встряла на пустом месте в ступор...
с растройства сегодня нарушила (схомячила кусок багета)...