Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[Кареглазая 82]

Деффачки мои всем привет, а вот и яяяя вернулась к вам не с отвесом а с привесом аж в 500 грамм

мало спала, много гуляла , ездила в гости в Воронеж , в пятницу гуляла до 4 утра, проснулась в 7:40 и решила, что поеду к подруге в Воронеж, позавтракала,села за руль и в путь, через 5 часов была там. 560 км

приехала голодная, у неё были куриные котлетки и фасоль , вообщем налупилась я фасоли наверное это было нельзя, ну это не самое страшное потом был ром, и шампанское

вечером ужинать пошли в тануки, и опять нарушила порцию ролов + курочки чуть чуть + бокал вина но сухого (вообщем вино было можно))))

завтрак был чашка кофе и кусочек шоколада, так как мы ни чего не успели сделать, потом была встреча в кофе, там выпила кофе и скушала творожный десерт... потом поехала в Москву .. полу голодная, не успела поесть, через 4 часа думала умру от голова, в сумке завалялись ириски миллер, вообщем я, та что на диете... началал лупить эти ириски злосчастные.. 3 сьела... потом на заправке купила кофе и слойку с шоколадом вот так я нарушала ругайтесь я не знаю ...
дома меня ждал вкусный салат... и бутик с икрой
потом долго гуляли пешком..
вчера ела омлет и салат, днём куринные колбаски с салат .. вообще весь день было жуткое ощущение что я передаю... перед сном много гуляла... чтобы расстрясти.. но это мне не помогло на утро +500 и это жесть ну я не расстраиваюсь всё уйдёт.
осталось 7 дней до КД.. начинается тупое желание жрать всё то, что нельзя и что с этим делать не знаю...
вчера я испекла себе запеканку чтобы хоть как-то сдержаться от нарушений
на завтрак была яичница+ 1 помидорка+кофе
сейчас на работе пью кофе
на обед у меня котлетки из индейки
и есть запеканка
как-то так

[Маруська 68-59]

Ирусик привет! Дааа...по ходу у всех были разгульные выходные, я тоже 2 пира подряд устроила, да что там, хомячила тоже достаточно, но правда 90% разрешенного, но вот винца сухого было достаточно Ну что ж теперь, снова в строй и шагом марш! дальше!

[marsianka]

Огого Ирусик, да тут у нас прямо таки праздник живота

Ну главное, что нарушая, не сидела сиднем на попе. Движение хоть как-то компенсирует.
Выходные закончились, "велком" в строю :)

[TATIANNA]

ОГОГОООСЬКИ ИРУСЬКА ТЫ ДАЛАААА!! СТОК ВСЕГОООО! ЛОЗИНКИ ТЕБЕ ЧУТОК ОСТАЛОСЬ ТО КАКИХ ТО 4 КГ!! НУ ЛАНА"" ОСТАЛОСЬ ТО ЧУТОК НЕ ДАМ ЛАЗИНКИ МОЖЕТ ПРОЙДЁТ

[ksu_mix]

Ириш, может тебе на лайт версию перейти? Надо же добить эти кгшки, тем более, ты знаешь как быстро возвращаются ненавистные килограммы. давай, бери себя в руки.

[Anastasiya Ya]

Ируська!!! Ну ты нарушительница

[kkkzzz]

короче мы с тобой дали маху

[Юл чело]

Иришка - ириска , мы стобой две Тамары с привесов )))
Мож правда на "Лайт" , четыре кило эт не сорок. Их легче будет скинуть , чем плюсики наеденные ).

[Юл чело]

короче мы с тобой дали маху

И я с Вами ..
Троем веселее )))

[Ода]

Приветик,Иришка!Ну тебя уже достаточно поругали,так что я не буду)))Гони жорика в шею мешает же нам худеть)))