Не знаю
По ощущениям - нормально. Но результаты только ближе к июлю будут... Остается ждать...
Собеседование с профессором еще будет в пятницу.

Что-то я ленюсь дневник питания вести в последнее время...
Последние дни готовила все на скорую руку.
Вчера вот только немного "покулинарила" из книжки рецепты Дюкана (на немецком). Мне не очень понравилось. Тут на сайтике намного лучше рецепты!

Из книги готовила следующее:
"Seelachs mit Kapern" = Сайда с каперсами - ну так себе... есть можно, повторно точно готовить не буду
"Kardamon-Lassi" = Ласси с кардамоном (молочный напиток) - вылила... решила, что я все-же не люблю кардамон
"Salzburger Nockerl a la Dukan" = Зальцбургские нокерльн а ля Дукан (десерт такой, с отрубями) - идея вкусная... в процессе приготовления где-то что-то упустили. Нужно немного переделать и возможно, будет вполне так себе ничего...

Сегодня ЧБ:
На завтрак тоже из книжки
"Süße Galette" = сладкая галетта - фаворитом не станет, но есть можно. Сытненько вполне.
Обед: грудка индейки
Перекус: творог зернистый + лимонад light (захотелось вот...)
Ужин: "Eier im Töpfchen mit Räucherlachs" = яйца с копченым лососем (метод приготовления ужасный, пришлось по своему доделывать). На вкус не плохо.
Дополнила ужин куриной грудкой с горчицей, а на десерт было ВКУСНЕЙШЕЕ Белковое мороженое - Всем советую!!! Это как настоящее мороженое!

Поздравляю с отвесом ! Марин, у тебя настрой хороший, правильный, главное, идти путем ДД, а он уж точно приведет, куда надо. У меня сейчас уйма времени свободного, читаю дневники, столько заброшенных... прям жалко, причем ведь уже с хорошими результатами срываются. Так что, настраиваемся на лучшее!

Привет, Марин! Сколько ты всего готовишь, восторгаюсь! Я ленюсь, мало разнообразия

Привет,Мариночка -я к тебе с кофе!Ты знаешь,я тоже что-то время не нахожу на дневничок,но надо!Когда пишу-есть самоконтроль,ощущение поддержки,намного легче все получается.Если бы не общение здесь,то я со своими скромными результатами уже б свинтила с этой диеты на какую-нибудь голодную и быструю)))

Вот с кофе, Одочка, ты вовремя! Это как раз то что мне сейчас нужно

А голодные диеты.... ну их... потом огурцы и те на ляхах откладываться начинают Нам оно надо?
Так что уж лучше блины с творожком ;-) Как раз сейчас с кофейком наворачиваю!

Лиля привет! Ну я готовлю охотно, но только если это не принудительно Очень люблю именно экспериментировать. Благо мой любимый с удовольствием предоставляет себя в качестве подопытного дегустатора
Рецепты собираю - уже чуть-ли не хобби. Мне все из моей коллекции за всю жизнь не переготовить.

Приветики классного тебе дня и хороших отвесиков

Спасибо Иришка

Привет)Вот и у меня такая же ерунда)ну это уже надо смотреть по собственному настрою - если от того, что ты записываешь, тебе легче жить в ладу с Дюканом, то, конечно, надо заставлять себя. Но лично для меня - что пиши, что не пиши, если честно не вижу в этом особого смысла, хотя иногда и записываю все таки)