-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[MissGene]

Итого у мня с 25 февраля 2014 (день прилета с отдыха) уже -17,5)))))) А у мужа -18,5))))))))

Юлин, вот это цифры. Только представить, что мы это каждый день на себе таскаем. аж страшно! Ты большая молодец))) Скоро с мужем 20-ку отпразднуете)

[Shar]

Ну, мои красотки))) У меня радость привалила))) Отставание сократилось на полкило)))
У нас второй день отвесов))) У мужа -400))) А у меня... аж...-700 О как! Не ожидала.. ваще... Тем более что КД скоро....
Настроение сегодня отличное))) Генеральную уборку, наверно, вечером устрою связи с этим)))))))

[Shar]

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%, Желешечка с корричей и какао обезжиренным
Ланч: Творог 0%, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе черный
Обед: Телятина тушенная в соевом соусе с горчицей, Желешечка, Чай зеленый
Ужин: Говяжья ветчина, Чай зеленый
Поздний ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи

[Сараби]

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%, Желешечка с корричей и какао обезжиренным
Ланч: Творог 0%, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе черный
Обед: Телятина тушенная в соевом соусе с горчицей, Желешечка, Чай зеленый
Ужин: Говяжья ветчина, Чай зеленый
Поздний ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи

как тебе ягодки годжи?

[Shar]

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%, Желешечка с корричей и какао обезжиренным
Ланч: Творог 0%, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе черный
Обед: Телятина тушенная в соевом соусе с горчицей, Желешечка, Чай зеленый
Ужин: Говяжья ветчина, Чай зеленый
Поздний ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи

как тебе ягодки годжи?

Мне нравятся, если они с чем-то... Отдельно не очень...(

[Сараби]

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%, Желешечка с корричей и какао обезжиренным
Ланч: Творог 0%, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе черный
Обед: Телятина тушенная в соевом соусе с горчицей, Желешечка, Чай зеленый
Ужин: Говяжья ветчина, Чай зеленый
Поздний ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи

как тебе ягодки годжи?

Мне нравятся, если они с чем-то... Отдельно не очень...(

толк от них есть какой нить?

[Shar]

толк от них есть какой нить?

Они стул нормализуют, это мое мнение...

[Сараби]

толк от них есть какой нить?

Они стул нормализуют, это мое мнение...

Смайлик вконце наводит на размышления

[VeryBadGirl]

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%, Желешечка с корричей и какао обезжиренным
Ланч: Творог 0%, Сыр "Фитнес" 9%, Кофе черный
Обед: Телятина тушенная в соевом соусе с горчицей, Желешечка, Чай зеленый
Ужин: Говяжья ветчина, Чай зеленый
Поздний ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи

А расскажи-ка мне про желешечку. И как определить обезжиреный какао или нет. И кстати, вопрос - есть рецепты десертов с ванилью. А ванилин и ваниль - разные вещи?

[Shar]

А расскажи-ка мне про желешечку. И как определить обезжиреный какао или нет. И кстати, вопрос - есть рецепты десертов с ванилью. А ванилин и ваниль - разные вещи?

Про желешечку говоришь слышать хочешь..))) Короче, купила я Дмитровский обезжиренный творог...это такая белая ,зернистая и безвкусная субстанция... бе... Съела я порцию, и понимаю, что второую просто не смогу... уж очень противный вкус((( бе... Взяла его, размяла вилкой, вылила 2 йогурта обезжиренных без фруктов (у которых срок годности уже подходил), молоко, добавила чайную ложку Какао, сыпанула корицы и сахзам.. Взбила блендером... Творог все равно остальзя зернами((( подогрела желатин, постепенно влила его в творожно-йогутровую массу помешивая. Еще раз все тщательно перемешала, разлила по селиконовым формочкам и в холодильник до утра отправила... Ем с удовольствием, это в разы вкуснее Бе-творога)))