Да, Ирочка, на Дунае очень красиво! Вся прибрежная территория обустроена под парки отдыха для людей. Детские площадки, кафе, вело дорожки, прогулочные тропы, все в зелени утопает. Очень красиво

Лилеша-спортсменка...... меня и такая цифирь пугает......

Привет, Ленуська! Знаешь, по хорошим велодорожкам и на хорошем велике километры отматываются так быстро, даже вспотеть не успеваешь. Вообще без напряга покаталась

25 км. - здорово! А я на велосипеде только с семьёй езжу. Но у нас погода холодная и дождливая - ждём солнышка, что бы по берегу Невы прокатиться

Сходили на танцы. Ура, сегодня у нас замечательно получалось и много нового выучили Я такая радая по этому поводу

Лилечка, и когда ты всё успеваешь? Уже и на танцы сходили - вот так нагрузки, молодец!!!

Так это не долго... три на велике и полтора часа на танцах. А вообще эта неделя у меня провальная. В понедельник и в среду не выполнила двигательный план почти совсем. В среду даже браслет свой спортивный не одевала. Такого у меня и не было... обычно я стараюсь выполнять свой план активности хоть как-то

Лилечка, доброе утро! Твоей активности я завидую. Ты молодец! О себе таким похвастаться не могу моя активность - это только пешие прогулки до работы и обратно( и то не каждый день). Погода еще у нас в это лето дурацкая. То жара, то ливень с градом... Но я понимаю, что все это отговорки от физнагрузок

Доброе утро, девчата! Леночка, я человек настроения и мое нынешнее увлечение это только временное увлечение. Вообще я домосед, я и спорт это на столько далекие и не совместимые понятия. Из спорта я люблю только плавать, да и то обычно делаю это крайне редко. Делать ежедневные тренировки на разные группы мышц вообще не могу себя заставить, а ведь только это и принесет пользу именно в те места тушки, где это требуется. А велик и прогулки у меня это все чисто для удовольствия. Талия от них не похудеет