МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

AnytaIo писал(а):Вес 63, учитывая сколько нарушают+пмс...то вроде нормально.
Днём вес опускался до 62,4...

Без нарушений никак не могу, в шоке от себя
Как собрать булки и вернуться в строй?

Это сложно но можно!
Я тоже долго раскачивалась, но взялась теперь серьезно :drinks:

Вот и я взялась всерьез, к весу в 63 кг уже привыкла, надо хорошеть))).
Хоть и говорят, что нельзя несколько раз Атаку делать, все таки рискну, сегодня 1-ый день.
Линейку двигаю на сегодняшний вес 63,10 кг.

у меня сегодня в меню: паровые котлетки из говядины, творожок с сахзамом и аромиком, яйца..куда ж без них)))...и пока все, на вечер приготовлю, чтонить с отрубями.

AnytaIo писал(а):Вот и я взялась всерьез, к весу в 63 кг уже привыкла, надо хорошеть))).
Хоть и говорят, что нельзя несколько раз Атаку делать, все таки рискну, сегодня 1-ый день.
Линейку двигаю на сегодняшний вес 63,10 кг.

у меня сегодня в меню: паровые котлетки из говядины, творожок с сахзамом и аромиком, яйца..куда ж без них)))...и пока все, на вечер приготовлю, чтонить с отрубями.

МОЛОДЕЧИК!!!!!
Анечка, я пропустила Твой ДР, события с нашими журналистами в Украине заняли все мои мысли....

Поздравляю тебя с ДНём рождения, Желаю всех возможных благ, а еще желаю здоровья, и чтобы Всё было хорошо!!!!

latrisha писал(а):МОЛОДЕЧИК!!!!!
Анечка, я пропустила Твой ДР, события с нашими журналистами в Украине заняли все мои мысли....

Поздравляю тебя с ДНём рождения, Желаю всех возможных благ, а еще желаю здоровья, и чтобы Всё было хорошо!!!!

Спасибо! ДР отпраздновала скромно, так что внимание не заостряю))).

Вес-62,10 кг. Ура! ура! ура! минус 1 кг!!! :Yahoo!:

Первый день Атаки удался :tender:

Настроение улучшилось, настрой боевой!!!

AnytaIo писал(а):
Вес-62,10 кг. Ура! ура! ура! минус 1 кг!!!
Первый день Атаки удался
Настроение улучшилось, настрой боевой!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Видишь, как круто!!!

latrisha писал(а):
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Видишь, как круто!!!

Спасибо!
Сегодня меню без нарушений: яйца вареные, котлета, творожок, курица в томатном соусе, кексы с воздушным кремом. :connie_21:

Все таки ароматизаторы здорово выручают и разнообразят меню. :tender:

Заметила, что уходит много воды. Грузчики вялые((( выпью сегодня настой сенны, должно помочь.

3й день Атаки: вес утром 61,80...маловато всего 300 гр.ушло.
Итого результат за 2 дня 1,30 кг ушло.

Жду с нетерпением завтрашнего БО дня))).
Сенну забыла выпить....так что с грузчиками пока не договорилась...

AnytaIo писал(а):3й день Атаки: вес утром 61,80...маловато всего 300 гр.ушло.
Итого результат за 2 дня 1,30 кг ушло.

Жду с нетерпением завтрашнего БО дня))).
Сенну забыла выпить....так что с грузчиками пока не договорилась...

Видишь, какой ты герой!!! :Yahoo!:

УРА!!!!

День прошёл без нарушений.
Меню: куриное филе, сырники, оладушки, 4 крабовые палочки, вроде всё.
Двигалась сегодня не очень много. Ах да! Сделала стрижку :spruce_up:

парикмахерская прям в моём подъезде, так что много не ходила.
Уже второй день ноет желудок, надо по лечится. :girl_hospital:

latrisha писал(а):Видишь, какой ты герой!!! УРА!!!!

Спасибо Маша за поддержку!

Вес 61,60
Итог Атаки минус 1,50 кг!!! :Yahoo!:

Может было бы больше, если бы грузчики не ленились, я так и не рискнула выпить сенны.
Сегодня наконец-то БО :party:

МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 53 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 53 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 53 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 53 кг., как Дядя Дюкан завещал)))