Я против индивидуальных занятий, чего деньги выкидывать? а вот пригласить поужинать, это да))) ну ошиблась, ну откажет, мало шансов, что потом пересекетесь

Привет всем! Сорри, что пропала. На работе опять был дурдом и экзамен сегодня. Но теперь уже все, ура! Ну в смысле пока не ура, результаты тока завтра. Но зато учить уже ничего не надо

С весом у меня все также. Опять 64,8, ничего не меняется.
На препода сегодня даже посмотреть забыла, значит не нужен))) В принципе я его добавила в друзья на фэйсбуке, посмотрела фотки, не, не мое))

15й день круиза, БО, вес 64,8 кг

Завтрак - кофе черный, кофе с молоком 0,5%, тыква с ананасами и ягодами Годжи

Перекус - отрубные блинчики, индоветчина, коче с молоком 3,2%

Обед - 180 грамм творога о,1% с сахзамом и корицей

Перекус - 2 огурчика, 2 молодых зеленых перчика, кофе с молоком в кафе

Ужин в 17.30 - 3 куроголени, маленький цукини, молодой зеленый перчик, кофе с молоком в кафе

Кофе с молоком из автомата, 2 конфетки Sula

Перед сном - рюмка коньяка, кусочек лайма, 2 куроголени, вареное яйцо

Итого:
2 ст.л овсяных отрубей
1 ст.л ягод Годжи
2 конфетки Sula
Молочка: 450 грамм

Оль, фотки фотками, а взгляд то задержался!))) и будешь ты его вспоминать, а не фотки)))

да ну...раз забыть даже посмотрела...то и фиг с ним
Ольчик, хорошего дня и успешной сдачи экзамена!

Привет девочки спасибо

Экзамен сдала, все хорошо

Препод сегодня ночью улетает в свою Испанию))

Сегодня не взвешивалась, утром и времени не было, да и смысла нет, все равно каждый день одна и таже цифра

16й день круиза, ЧБ

Утро 2 черных кофе

Поздний завтрак - отрубные блинчики, индоветчина, зеленый чай с молоком 0,5%

Кофе с молоком в кафе

Обед - куриный фарш, жаренный с луком, остатки блинчиков

Зеленый чай с молоком 0,5%

Кофе с молоком из автомата

Ужин - куриный фарш, жареный с укропом и 1 яйцом, 180 грамм творога 0,1% с сахзамом, корицей и ягодами Годжи, чай Канкура

Итого:
2 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л ягод Годжи
Молочка: 430 грамм

Привет всем! Что то тихо здесь сегодня, надеюсь потому, что все отлично проводят время

А я на даче. Завтра у меня ДР, поэтому накуплено кучу вкусностей на завтра. Но что то настроение такое, что я нарушала по полной программе уже сегодня

Вес утром 64,9. Наконец то другая цифра, жаль только, что в плюс)))
Что увижу на весах в понедельник даже страшно представить

Олечка, дорогая привет поздравляю тебя с днем рождения! желаю тебе успеха во всем, здоровья и настоящего женского счастья вроде коротко и ничего не забыла:)

Настена, спасибо дружочек