-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[Shar]

А я сеня буду безбожно нарушать! Стоит бутылочка шампанского)

Наська - шкодница!!!

[Shar]

ПРивет)
К меня небольшой отвес -100)))) А у муженька привес +300, шашлычков натрескался....
Собираемся в АШАН, а то все продукты закончились...
Сегодня первый раз сварила ДЮ-кашу из правильных отрубей))) Вкуснее, гораздо вкуснее... чем было из "неправильных")))))

Завтра на работу.... неохота.....

А сегодня вечером еще предстоит пионерские пилотки шить)))) Намечается вечеринка в следующую субботу)))

Кстати, кто-нибудь был пионером? Может есть какие интересные идеи??? У меня сценарий уже написан... но может еще что-то интересненькое у кого есть на уме?

[Shar]

У мужа привес +200 (налопался на ночь...) Зато по результатам недели он в объемах сдулся
ОГ -1см; ОТ -1см.; ОЖ -3см.; ОБ -1см. О, как!

У меня сегодня -100г.))) С объемами дела обстоят хуже((( С груди -1см.... А в животе +2см.((( Со дня на день КД должны быть...

[TATIANNA]

У мужа привес +200 (налопался на ночь...) Зато по результатам недели он в объемах сдулся
ОГ -1см; ОТ -1см.; ОЖ -3см.; ОБ -1см. О, как!

У меня сегодня -100г.))) С объемами дела обстоят хуже((( С груди -1см.... А в животе +2см.((( Со дня на день КД должны быть...

ПРИВЕТ ЖЕНЮЛЬКА!! ХОРОШЕЙ ПОХУДАТЕЛЬНОЙ НЕДЕЛЬКИ ВАМ!!!

[Shar]

Мой рацион на сегодня,
Завтрак: Дю-каша, сыр "Фитнес" 9%, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Творог 0%, Кофе черный
Обед: Отварная курогрудь, Огурцы, Помидоры, Йогурт с ананасом 0%, Чай зеленый со свежей мятой.
Ужин... еще не знаю... Сегодня едем в турагентство за путевкой в Египет на ноябрь ))) Думаю.. может после зайдем куда-нибудь поужинать...
На ночь: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами Годжи.

[VeryBadGirl]

У мужа привес +200 (налопался на ночь...) Зато по результатам недели он в объемах сдулся
ОГ -1см; ОТ -1см.; ОЖ -3см.; ОБ -1см. О, как!

У меня сегодня -100г.))) С объемами дела обстоят хуже((( С груди -1см.... А в животе +2см.((( Со дня на день КД должны быть...

Мой упорно отказывается мерить объемы! Не хочет знать правду) И соответственно меня тоже мерить не хочет ((( никак не уболтаю( Зато, когда ходили за одеждой - он гордо заявил, что брал джинсы на размер меньше)

[Shar]

У мужа привес +200 (налопался на ночь...) Зато по результатам недели он в объемах сдулся
ОГ -1см; ОТ -1см.; ОЖ -3см.; ОБ -1см. О, как!

У меня сегодня -100г.))) С объемами дела обстоят хуже((( С груди -1см.... А в животе +2см.((( Со дня на день КД должны быть...

Мой упорно отказывается мерить объемы! Не хочет знать правду) И соответственно меня тоже мерить не хочет ((( никак не уболтаю( Зато, когда ходили за одеждой - он гордо заявил, что брал джинсы на размер меньше)

Ну, и зря... Нас, например, больше радует уменьшение объемов... Веса, конечно, тоже.. но объемов больше)))) А я всех меряю))) И себя и мужа... все сама))

[Сараби]

Бу! Как смотришь на вечер вторника пересечься?

[Shar]

Бу! Как смотришь на вечер вторника пересечься?

Привет) Тобишь завтра? Вообще у меня спортзал))) Но могу отменить ради такого дела)))

[Сараби]

Бу! Как смотришь на вечер вторника пересечься?

Привет) Тобишь завтра? Вообще у меня спортзал))) Но могу отменить ради такого дела)))

Завтра ага, надо Карине еще написать)