Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

PS
.... вот если й-ога, пилатес или еще какая серьёзная гимнастика , то тады , да 2 (4) часа точно лучше не есть.....

[Оксик]

Элечка, дай совет:
собираюсь сегодня начать ходить ежедневно, с работы приезжаю 18-30 - 19-00, как лучше сначала поесть (ужин) или уже после ходьбы? Собираюсь есть филе куриное.

Оксан , для ходьбы вообще то ( неНадА на меня ругаться , физ-гуры...) без разницы .... я обычно или после работы сразу хожу - по пути к дому, круголями.... или ужинаю , а потом хожу .... Абсолютно без разницы,.... как тебе удобней .... если очень голодная , то можно и поесть..... если нет , то поесть можно и после ходьбы.....

Спасибки друХ

[Мару$ya]

с покупочками!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

aaaaAAAAAaaaaaAaaaaa
Маруся , за таку картинку , Я ваша , на веки.... . , ну да ты и так знаешь ......

[Оксик]

:Yahoo!: aaaaAAAAAaaaaaAaaaaa
Маруся , за таку картинку , Я ваша , на веки.... . , ну да ты и так знаешь ......

Я тоже оболдела

[Nатали]

15 минут под ДВД- интенсивной сели , встали , мордой об пол шмяк , это "планку" низкую учусь делать , отжались, коброй изогнулись... в собаку развернулись , хвост задрали ... на фонарный столб насссс.... ...ой , сорри , ножку грациозно подняли..... и на работу пошли.....

Во мастера-капучинаторы! Супер-шедевр!

[effi]

Весем привет и наилучшие пожелания на прикрасный летний день, середины лета, середины недели, середины года.... ну почти середины...

А я как всегда ,поскакала работать....

Всем добра, бобра и счастья

[Оксик]

Элечка, прюветики
И тебе дорогушечка хорошего и приятненького денька

[Мару$ya]

Весем привет и наилучшие пожелания на прикрасный летний день, середины лета, середины недели, середины года.... Всем добра, бобра и счастья

спасибо, Эльчик!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ликуша]

Эличек

Зашла к тебе на чашечку кофа

пожелать отличного вечера