минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

не, даже и не видела ни разу- и что-то про состав не понятно. А,нашла, вроде как сахароза-нам же вроде ее тоже нельзя

[Софья-Софьюшка]

не, даже и не видела ни разу- и что-то про состав не понятно.

В составе все очень даже не плохо... но он с закрепа...у нас в Полушке и в Ленте есть...пробовала все виды...вкуснее конечно с апельсином...про зефир статья отдельная...больше одной съешь...мебели грузчики переносят столько,что устанешь...

[Софья-Софьюшка]

не, даже и не видела ни разу- и что-то про состав не понятно. А,нашла, вроде как сахароза-нам же вроде ее тоже нельзя

Тань я не настаиваю...но...посмотри...3-4 этап...
http://dietmagaz.ru/katalog-tovarov/kon ... minami-90g

[Tatik22]

завтра поеду по магазинам-может увижу чего-нибудь такого-почитаю, что там внутри

[МонаМурр]

Тань, а ты возьми горький шоколад 70-99%, заморозь и долечку погрызи. Считай, что доп. какао употребила.
Замороженный грызется долго, успеваешь насытиться.

[Tatik22]

не, я долечкой не угомонюсь
поэтому лучше не покупать

[Tatik22]

меню на сегодня БО

завтрак чай с молоком, перчика немного
перекус кисель молочный (чиа, сем.льна, молоко, сахзам)
перекус перчик
обед фасоль зел., шиитаке, кефир, дю-хлеб
перекус салат, кефир
ужин курица в духовке

как то так
еще попробую сладкое что-нибудь сделать-на завтра...

[Софья-Софьюшка]

Тань, а ты возьми горький шоколад 70-99%, заморозь и долечку погрызи. Считай, что доп. какао употребила.
Замороженный грызется долго, успеваешь насытиться.

Во как... надо взять на вооружение... на всякий случай...

[Софья-Софьюшка]

меню на сегодня БО

завтрак чай с молоком, перчика немного
перекус кисель молочный (чиа, сем.льна, молоко, сахзам)
перекус перчик
обед фасоль зел., шиитаке, кефир, дю-хлеб
перекус салат, кефир
ужин курица в духовке

как то так
еще попробую сладкое что-нибудь сделать-на завтра...

Тань...приветик...
Ты всегда так мало ешь? одна жидкость до основного приема пищи...я бы ноги протянула на водичке...

[Tatik22]

да вроде нормально, не голодная была-там чиа в киселе-они достаточно сытные-да и не очень хочется кушать иногда.