*** Я точно смогу ^^ ***

[Alaris]

Ты же из Питера? Смотри чего нашла: http://mozhno-est.ru/ru/ кафе с меню по Дюкану!) Вдруг пригодится!

Спасибо большое! Обязательно пригодится) Сходим с подругой)
Прекрасный шанс понять, что на самом деле всё вкусно, просто у меня руки кривые и готовить не умею)))))

[Alaris]

Привет, Света! Меня зовут Таня и я тоже из Питера. У тебя очень хорошие результаты для начала диеты.
По поводу соленого сильно не переживай, водичка она уйдет. Сама прошлую неделю, после мужниной рыбалки грешила форелью малосольной, да и сейчас по утрам грешу Так к выходным, смотрю стрелка вверх на весах поползла и хорошо поползла. На выходные уезжали на дачу и о ужас, рыбу то дома забыла!!! На следующий день без рыбы, я прям чувствовала, как меня водичка покидает, в туалете прям поселилась. А кабачковая икра, как мне кажется не такое страшное нарушение.

Приятно познакомиться У меня с этой рыбой в итоге такая бедище я от нее пожалуй откажусь..по крайней мере в ближайшее время..

[Танюхер]

А вот я ни как не могу от нее отказаться Успокаивает, что остался последний кусок и я его берегу

[MissGene]

А я вот рыбу и морепродукты не люблю, но понимаю, что надо их есть. И единственный для меня приемлемый вариант - красная соленая рыба. Естественно она жутко задерживает воду. Но я взвешиваюсь раз в неделю, поэтому просто ем ее первые пару дней после взвешивания) Чтобы не травмировать себя привесами)

[Танюхер]

Я вот тоже уже дважды была свидетелем, как спустя сутки после последнего съеденного кусочка соленой рыбы, вода прямо таки сливается из организма. Хотя в первый раз была паника, когда +2 кг увидела после нескольких дней поедания рыбы. Она меня очень спасает в ЧБ дни, так как ее ем всегда с удовольствием.

[Alaris]

"Настроения нет... хочется жареной картошки "

Вот собственно как-то и так..
Меню вчера было и таким:
Завтрак: яичница с ветчиной и кофе, кабачк.икра
Обед: творог и кефир
Ужин: (часов в 18:00) кусок трески, карпаччо из курицы (всё та же соль) помидорина..кофе

А потом я пришла в комнату, увидела кроватку.подумала а не прилечь ли мне на часик.. и собстно до утреннего будильника и "прилегла"
С утра на весы..а там 72,4 ЧТОЗАНА?!?!?!
Сольку в сторону..сегодня обойдусь без неё, посмотрю, что завтра будет..
линейку двигать не хочу не буду

[Alaris]

Кстати, да, на этой неделе постоянно хочется спать.. и силы потерялись.. Надеюсь, это временно.. Нужно как-то меню пересматривать и разнообразить..
Сегодня буду листать сайт с рецептами- отбирать понравившееся..

[Alaris]

А вот я ни как не могу от нее отказаться Успокаивает, что остался последний кусок и я его берегу

У меня благо кончилась она

[Alaris]

А я вот рыбу и морепродукты не люблю, но понимаю, что надо их есть. И единственный для меня приемлемый вариант - красная соленая рыба. Естественно она жутко задерживает воду. Но я взвешиваюсь раз в неделю, поэтому просто ем ее первые пару дней после взвешивания) Чтобы не травмировать себя привесами)

Я еле заставила себя не взвешиваться по 10 раз в сутки))) Сейчас только с утра)
Раз в неделю...хм..может тоже попробовать

[Alaris]

Снова полил дождь...
Лета нет.. точнее оно здесь было, в начале июня пару дней (пока я была в отпуске за бугром) и закончилось...
Конец июня, а куртку я так и не сняла.. За бортом + 11
Ну хотя бы до 18-ти бы поднялось..
Жду, надеюсь..