Я ХУДЕЮ! Уже - 17 кг! Осталось 11:)

ksu_mix

LenaChe писал(а):

Девочки я вернулася! :Bravo:

Работа в Департаменте закончилась, вернулась на основную, теперь чуть полегче стало. По всем очень соскучилась! Напишу отчет и пойду гулять ко всем заглядывать! :girl_in_love:

С возвращением! :ok:

Ода

Какую-то колбасу в менюхе твоей увидала,это ты нарущаешь там,чтоли :wink3:

Хотя сама такая:когда делаю омлет с курицей,то кладу сверху три кусочка сыра :yes4:

,и сегодня так было :secret:

LenaChe

Ода писал(а):

Какую-то колбасу в менюхе твоей увидала,это ты нарущаешь там,чтоли :wink3:

Хотя сама такая:когда делаю омлет с курицей,то кладу сверху три кусочка сыра :yes4:

,и сегодня так было :secret:

Да одочка пол кусочка колбасы на работе, вынужденная еда, я не расчитывала так задерживаться в субботу на работе, и день был голодный и был только этот кусочек.

Кареглазая 82

LenaChe писал(а):

Ода писал(а):

Какую-то колбасу в менюхе твоей увидала,это ты нарущаешь там,чтоли :wink3:

Хотя сама такая:когда делаю омлет с курицей,то кладу сверху три кусочка сыра :yes4:

,и сегодня так было :secret:

Да одочка пол кусочка колбасы на работе, вынужденная еда, я не расчитывала так задерживаться в субботу на работе, и день был голодный и был только этот кусочек.

Я тоже нарушаю если честно и тоже иногда могу заточить и сыра и колбаски :blush2:

LenaChe

ksu_mix писал(а):

LenaChe писал(а):

Девочки я вернулася! :Bravo:

Работа в Департаменте закончилась, вернулась на основную, теперь чуть полегче стало. По всем очень соскучилась! Напишу отчет и пойду гулять ко всем заглядывать! :girl_in_love:

С возвращением! :ok:

Привет Ксюша! Спасибо!

LenaChe

Привет девченки!
Отчетик по меню.
25 июня 107 день ДД вес 78,2 (-100 гр)
ЧБ день
-кефир с корицей, чай
-сосиски куриные, соленый творог и кофе с молоком,
- кофе с молоком, белый шоколад без сахара (1 доп)
- творог с кефиром и корицей, оладьи (1 доп, норма отрубей) с молоком, маленький кусочек курочки, и небольшая щепотка пшеничных отрубей с кефиром

26 июня 108 день ДД вес 78,0 (-200 гр)
БО
- 2 жарен. яйца, 1 огурчик, зеленый чай с ревеневым пюре,
- консервир. тунец, соленый творог , кофе, салат из огурцов и редиски
- соленый творог, кофе с молоком, айран (1% жирн.) и печенье с отрубями (2 допа) и много много ходила

Ода

Привет,Ленусик!А что это за сосиски куриные?Это ты готовишь или покупаешь?Поподробнее,пожалуйста :Bravo:

LenaChe

Ода писал(а):

Привет,Ленусик!А что это за сосиски куриные?Это ты готовишь или покупаешь?Поподробнее,пожалуйста :Bravo:

Привет Одачка это я покупаю, Петелинку, сосиски "Датские" для гриля, в составе только куриный фарш, лук и специи, в натуральн. белковой оболочке, правда они немного жирноватые, но изредка можно. А то просто курица поднадоедает иногда.

Ода

LenaChe писал(а):

Ода писал(а):

Привет,Ленусик!А что это за сосиски куриные?Это ты готовишь или покупаешь?Поподробнее,пожалуйста :Bravo:

Привет Одачка это я покупаю, Петелинку, сосиски "Датские" для гриля, в составе только куриный фарш, лук и специи, в натуральн. белковой оболочке, правда они немного жирноватые, но изредка можно. А то просто курица поднадоедает иногда.

Надо будет поискать себе-тоже для разнообразия :yes4:

LenaChe

Девченки привет!!! Почти месяц прошел как я здесь была! за этот месяц я успела переболеть бронхитом и нарушала диету малиновым вареньем, фруктами и конфетами шоколадными! Ну почему то мне совсем не стыдно :smile3:

Так что отчетик за четвертый месяц по нулям :pardon:

зато не прибавила!
Сейчас вес 76,1! Соблюдаю диету и стройнею! Всех люблю!

Я ХУДЕЮ! Уже - 17 кг! Осталось 11:)

Кто сейчас на форуме