сегодня с утра на весах увидела убитетельную 5, три раза переве-лась
но я думаю еще будет кататся она )!

сейчас в католизаторе посчитала белок у морского языка - и , представляете , оказывается эта рыба очень даж белковая
я же белок ну не как не добираю (, мож поэтому мой вес и как " гусенка" на линеечки и ползет , и отставание от нормы (.
сегодня не поверьте села кушать первый раз в два часа дня
а вчера вообще - 12 дня позавтракала обедала, и потом только в 10 вечера креветки смогла отварить . ну как тут белок можно добрать?!

Поздравляю с 5-кой)))

приветики поздравляю с отвесиком умничка

мняяяяям !! красотиииищааа!! и я хочуууу

Юль,поздравляю с пятерочкой Я тоже поздно завтракаю-в 11-12 дня,иногда и в 14ч. завтрако-обед получается

Ой, сижу на работе дико голодная! Так блинчиков хочется!!

А про рыбу - белая рыба почти вся очень маложирная и высокобелковая. Ей легко добрать белок. А вот я зараза, не люблю ее, ну совсем не могу есть. Поэтому мне чтобы его добрать, надо либо куриную грудку круглые сутки есть, либо изолят....э

приветик!! смотрю на страдания твои -- так добавь изолят в блины будут белковые блинчики! я в них вместо крахмала и отрубей добавляю 2 ст л альбумина и 1 ст л сом очень пышные вкусные и сладенькие блинчики!! не страдай дорогая!! скушай

за неделю -800 и на этом спасибо.
два дня подряд , чувствую неприятные ощущения во рту , хожу сосу леденцы - засасывая этот неприятный привкус ( думаю :- что то не то съела и че то знакомое ощущение , похожие было ранее ).
отрывками читаю о диете Дюкана и наталкиваюсь на слово Кетоз. прочла и вспомнила что такие неприятные ощущения во рту были у меня в том году , когда ходила беременной. по анализам у меня постоянно был ацетон, -он же кетоз !!!
у меня есть специальные тест - инвинтро полоски ,еще остались с беременности , на определение кетановых тел в моче . мне тогда нужно было его постоянно контролировать. и глюкозу и ацетон.
утром буду тестится . в идеале бы сдать мочу на ацетон . но это дело мне не нравится ...
девчонки кто доктор ???? скажите минусы и плюсы .
плюс знаю - жиры мои таяют . минус - боюсь даж предположить что происходит с организмом.
просто хочется худеть без вреда для здоровья !!!!

спасибо . но это пока еще качели .
как 4 увижу , значит пятерка закрепилась