а я тебе тож хотела посоветовать гидромассаж или душ шарко (лучше гидромассаж). в твоей больничке есть отделение физиотерапии или лфк там? мне удалось договорится подешевке походить на гидромассаж, типа по лечебным показателям а на самом деле жир разбивать и кожу в тонус приводить) в салон оно чет бешенные бабки стоит

А еще дешево и сердито, под пленочку не крема, а продукты из холодильника) отличный эффект дают обвертывания из желтка с желатином, как раз для диеты подходит, белок съела, желтком обмазалась) или мед с яблочным уксусом и мукой, да рецептов валом, чтобы кожу подтянуть. И плавание, с вашим то местом жительства грех не воспользоваться. А на счет резкого сброса веса, вот на данном этапе он как раз и не резкий сейчас у тебя, как раз то что доктор прописал, до 4 кг в месяц это нормально для организма, чтобы нормально подтянуться. Спорт надо добавлять теперь, хотя бы упражнения на проблемные зоны, и хотя бы по 20 мин в день)

согласна на все 200

Девочки , знаете чем я занимаюсь - вялю помидоры
Вчера, в поисках рецептов консервации без сахара , встретился мне этот рецепт и там масса отзывов , что это наивкуснейшая вкуснятина. Ну у меня и загорелось в одном месте , я должна это попробовать и как можно быстрее
Так как свои помидоры пока не поспели - были куплены, и вот они уже в духовке. Завтра отпишусь как оно на вкус.
Даю ссылку на рецепт Вяленые помидоры

А вот мои , пока только час в духовке , на кухне витают аппетитнейшие запахи ...

Я бы их и так заточила, без вяления помидорки, с травками, с чесночком... Ммммммм

Не представляю себе даже вкуса вяленых помидор.

На вкус - как помидорки с шампура , когда шашлыки делаешь. Отличная закуска, в салаты можно добавлять.

Всё!ПИПЕЦ!НЕ УСНУТЬ!
Скорей бы утро,на рынок за помидорками помчусь...

Наташ, может действительно лучше на лайт , а не на закреп? По поводу массажа девчонки правильно говорят.

А помидорки аппетитно выглядят, надо будет попробовать.

Девочки , каюсь Случился со мною срыв , три дня жрала все что плохо прибито... началось с сушек в пятницу , потом в суботу опять сушки (просто порвало меня на этих сушках) и конфеты... а вечером - алкоголь, майонез (творог с майонезом и чесноком), вчера карамельки ...
Сегодня утром на весах ужасные 102,8

В общем - сегодня я уже в строю , строго ЧБ , завтра тоже планирую ЧБ.

Закрепление мне ещё нельзя , малейшая слабинка и я уже слетела с нашей трассы

Ругайте меня, ругайте

Привет, Наташ!Какие у тебя помидорки красивые! Слюной подавилась! Ругать тебя не буду - ты большая умница и идешь правильным курсом! Столько кгшек уже позади, тобой восхищаться надо, а не ругать!