Привет!
А что за ветчина такая диетическая?
Кто производитель? Че за состав?

Привет!
Империя вкуса из индейки.
ТУТ про нее люди, конечно, спорят, и состав офигеть какой:
Ветчина " ИМПЕРИЯ ВКУСА" с индейкой 400 гр. Состав: мясо индейки, вода, крахмал пшеничный, соевый белок, молоко сухое, соль, сахар, стабилизаторы (пиро- и трифосфаты натрия), загустители каррагинан и ксантановая камедь, виноградный сахар, глутамат натрия, ароматизатор говядины, идентичный натуральному, антиокислитель изо-аскорбат натрия, пищевой краситель колорант, фиксатор окраски нитрит Натрия. Пищевая и энергетическая ценность: белок 11г, жир 3г, углеводы 7г, 99 ккал. Хранить при Т - от +2'C до +6'C. Срок годности 75 суток. ТУ 9213-025-11510767 Производитель: ОАО "Черкизовский МПЗ", Россия Производитель:ОАО "Черкизовский МПЗ", Россия
НО! жир 3гр., да и дядя Дю сказал, что ветчину из индейки можно. Понимаю, что натурального там мало, но для душевного равновесия пару кусочков думаю, что можно
Вот еще один пост

Ну чет меня смущают такие ветчинки..
Я даже и без диеты такое стараюсь не покупать.
К тому же, крахмал пшеничный низзя, сахар низзя, вроде и свинина там где-то есть (по второй ссылке пишут)
Вот ЭТО лучше!
Я делала, очень рекомендую!

Спасибки, надо попробовать

Сидела читала читала как люди что-то там пекут, оладьи всякие-пироги и думала, что ничего путного из отрубей, кефира, да яиц не может получиться. И тут меня осенило. На работе у меня своя яйцеварка, поэтому яйца в холодильнике есть. Кефир - само собой. Благо Седьмой континент 50 метров. Беру чашку, туда отруби, кефир, яйцо, соли чуть, перемешала и дальше работать. 30 мин постояло. Нашла формочку и испекла в микроволновке то ли кексы, то ли коржики, то ли хлеб. Вкуууусно, схомячила быстро)) Готовились 1-2 мин. Просто замечательно.

Пока не забыла, что сегодня ела:
2 яйца
2 чашки чай с молоком
курогрудь
100 гр. ветчины из индейки (полузапрещенное)
1/2 порции коржиков (на фото)
150 гр. творожная запеканка
чай зеленый

Чего-то всего много
или я ошибаюсь.....

Почему много? Вполне нормально!
А чего ты отруби такие ешь? Они ж дико измельченые, совсем не то, что нам надо..
Я такие ем только тогда, когда во мне просыпается бобр и очень хочется что-то погрызть..
Купи Нордик. Это наш фасон. Правильный помолу них Ну или Муллен. Они тоже нормальные.

Вот ещё один день.
Натусь, ем Муллен, это я 1 пачку купила таких. На двоих тут съедим на работе и усе. Опять на нормальные перейду. Интересно, а если отруби не есть..

Отчёт вечерний:
сушеная рыбная поломка 30-50 гр.
Кола лайт 250 гр
Корнишоны 2 шт.

С утра вес без изменений. Начинает напрягать

Как же не хотелось вчера готовить себе. Но потом я поняла, что просто творог и сырая печенка это все невкусно. Даже проявила героизм, пыталась ещё сделать из молока "облака". С утра поняла, что получилось желе. Зсмутила в мульте запеканку творожную. Печенку просто закинула на сковороду и обжарила.
С утра все упаковала с собой (и желе), попозже попробую, сфоткаю. Эх, жду завтрашний день. Помидорку хочу, большую и мясистую.

а по мне - так очень мало ты кушаешь. Я бы увеличила количество. А рыбная соломка не оч. соленая?
Смотри, как бы не было застоя веса из-за удержания жидкости.
Кстати, я тоже подсела на пепсилайт))) Причем ващеее... надо с ним заканчивать, ато привыкание.
А вес стоит - не беда. Главное, что не растет. Организм привыкает к другому физическому состоянию. Поэтому все норм.
Я теперь тоже хочу помидорку!

Не, соломка нормальная. Да и не голодаю я. Просто сейчас последний раз ем на работе часа в 4-4.30 и потом не очень хочется. Разве что просто воды мало пью....