Сбросишь! Дорога поможет, да пока устроитесь,вот и убежит килограммчик))

Ирочка, дорогой мой добрый человек! Спасибо тебе за поддержку.
Только мне дорога никогда не помогает, даже наоборот. Я же часто в командировки езжу. Знаю, как это бывает.. Фитнес и Дюкановское питание - вот наша помощь.

Ириш, на море уйдет еще вес Купание в море совсем не то что в бассейне. Наслаждайся отдыхом, купайся, ешь разрешенное, гуляй больше и ты не наберешь, это точно.

Иринка, приветствую тебя!!!
700г отвеса,- это хороший результат!
Но в отпуске ты не очень расслабляйся, ведь цель еще не достигнута.
Я сейчас в таком же весе, как ты (и рост у нас одинаковый). И чувствую себя толстой. Даже фотки выставлять не буду, не нравлюсь себе в этом весе. В своем минимальном весе (63,9), я и чувствовала и выглядела намного лучше.
Так что плывем дальше!!!

Света, рада тебя слышать. Соскучилась.
Это очень короткий отпуск. Едем на 10 дней, но беру только одну неделю. Основной отпуск будет в августе. Расслабляться вообще не собираюсь. Наоборот буду думать, как немного ужесточить рацион, чтобы не было привеса.
Своим теперешним видом недовольна. Еще толстая. 65 кг - это абсолютно обязательно, я столько весила 3 года назад. Меньше очень хочу, но не знаю, реально ли. Буду очень стараться.

Целеустремлённая ты Иришка, в отпуске ужесточать, это надо иметь железный характер

В отпуске, наоборот проще: полно всяких развлечений, и еда отступает на задний план. Вот бокал вина за ужином я бы выпила, но нельзя. А потом в отпуске особенно важно хорошо выглядеть особенно в летнее время.

Ириша, приветик! Ну ты уже собрала чемоданы? Хорошей дороги, отличной погоды, теплого моря и ласкового солнца!

Ирочка, да, наполовину собрала. Спасибо тебе за пожелания!!!

Иринка!!! Наслаждайся отдыхом, набирайся сил и впечатлений, украшай собой мир!!!